Máte studené ruce a nohy, studí jako led? Spíte ve flanelové noční košili po babičce a s teplými ponožkami i v létě? Skutečnost, že ženy mají studenější končetiny než muži, se dá vysvětlit jejich obecně větší zátěží. Když se nedostává energie, ani krev neprotéká periferními oblastmi těla tak, jak by měla. Energetický potenciál ženy se mimo jiné vyčerpává porody, kojením a každoměsíční ztrátou krve při menstruaci. V každém případě je třeba tento neduh konzultovat s odborníkem a pomocí konstituční terapie najít správný homeopatický lék.

Problém studených končetin může být způsoben zužováním a uzávěrem hlavních tepen končetin nebo také neurovegetativními vlivy, ale hlavně nevyrovnanou psychikou. Všechno tohle přináší poruchu funkce nervů, které ovládají cévy a jejich činnost není ovládána naší vůlí. V chladu se cévy stáhnou, aby zadržely teplo, a naše tělo zchladne.
Odborníci doporučují neustále promazávat pokožku nohou i rukou, aby byla stále vláčná. Suchá kůže je totiž velmi citlivá, má slabší obranyschopnost a také se hůře brání změnám venkovní teploty. Rovněž důležitá je pravidelná životospráva a v neposlední řadě i dostatek spánku.
Předcházet studeným končetinám zcela nelze. Po poradě s odborníkem lze příčinu obtíží odstranit pomocí správné volby homeopatických léků při konstituční terapii. Někdy je nutné i vyléčit poruchu operačně. A to tehdy, když je třeba přerušit nerv, který ovlivňuje roztažení nebo zúžení cév při tzv. radiofrekvenční ablaci. Tento operační zákrok je vcelku technicky jednoduše proveditelný a nemocného jen minimálně zatěžuje. Druhý den po zákroku je pacient propuštěn do ambulantní péče. Jindy jsou nutné složité chirurgické výkony pro závažné poruchy prokrvení při uzávěru tepenného řečiště a ohrožení končetiny těžkou nedokrevností. Většina z těchto zákroků vytvoří náhradní řečiště, obcházející uzavřenný tepenný úsek, takzvaný by-pass.
V praktickém životě však studené končetiny většinou znamenají, že postižený člověk nemá dostatek síly a energie cokoli začínat nebo dotahovat do konce. Kromě chladných končetin trpí pacient zimomřivostí, má bledý těstovitý obličej, je většinou obézní, často se zadýchává, trpí slabým hlasem a nechutí mluvit, samovolným denním pocením a hlavně nechutí pít.
Prioritou studených rukou a nohou je doplnit energii a prohřát organizmus. Na prvním místě v léčbě jsou bylinné směsi čajů, odborná a pravidelná masáž a samozřejmě celková úprava jídelníčku. Doporučuje se jíst potraviny, které organizmus ohřejí: hrách, fazole, celozrnnou rýži, tofu, česnek, chřest, žampiony, kapra, hovězí, husu, kuřecí nebo skopové maso, zvěřinu, vepřové maso (samozřejmě v omezeném množství a kvalitně dietně upravené). Také datle, kokos, lískové oříšky, pistácie náš organizmus rozehřejí. Z koření se doporučuje: badyán, bazalka, fenykl, hřebíček, kmín, muškátový oříšek, oregano, pažitka, skořice, zázvor. Naopak nevhodné jsou potraviny, které vnášejí do organizmu chlad – syrové ovoce a zelenina (hlavně ne přímo z chladničky!), studené až ledové nápoje a zmrzlina.
Také pomáhá správně aplikovaná ušní akupunktura. Zlepšení prokrvení končetin dosáhneme rovněž půstem, pravidelným pitným režimem nebublinkové a neslazené vody a zeleného čaje, pravidelným pohybem na čerstvém vzduchu a hlubokým dýcháním. Zvláštní kapitola dokonalého prokrvení organizmu je „zakleta“ v hladovce, kdy důkladně vyčistíme tělo od jedů, zhubneme, ale hlavně změníme žebříček životních hodnot a vyškrtneme ze svého života stres, spěch, strach a nepodložené obavy, které jsou podstatou zúžení cév a jejich nedokrvení.

Případ ze života:
Helena (43) je typický příklad ženy z minulého století. Nesamostatná, domácí puťka, bez výrazného vzdělání, zakládající si na dokonale uklizeném domě, přepečlivě vypraném prádle pověšeném podle barev a velikosti a na domácí kuchyni. Co se doma uvaří, to se také doma „sežere“. Jen abychom před sousedy byli dokonalí a nikdo nám neviděl do talíře. Na všechny se usmívá, polichotí, pochválí, ale jen dotyčného uvidí zacházet za roh, ihned jej zdrbne, aby nezůstala pověstná nit suchá. Co naplat, že nemá zameteno před vlastním prahem, hlavně že všechnu špínu hodí sousedovi na zahradu, ale tak šikovně, že sám kroutí hlavou a začne pochybovat o své soudnosti.
Helena miluje seance kamarádek u kafíčka, dortíčků a s cigaretkou, aby si dokázala svou samostatnost. Ale jen jako, protože doma má „pana podnikatele“, který zkrachoval, ale dál žije z dřívější slávy. Je přepjatý, arogantní, puntičkářský a nikdo neudělá nic lépe než on. Helena má před ním respekt, bojí se jeho trefných poznámek a jeho neustálé kontroly. Také tchýně je kontrolor par exalance, který ji neustále kritizuje a dává najevo, že přišla s „holým zadkem“ a přivdala se do takové vznešené rodiny.
Helena porodila dvě dcery, se kterými zůstala doma a vzdělání si nedokončila. Měla nejlepší kamarádku, s kterou své problémy vždy probrala a ulevilo se jí. Přítelkyně však před třemi lety náhle zemřela na mozkovou mrtvici ve čtyřiceti letech. A od té doby je Helena v šoku z úmrtí, vyčítá si, že kamarádce nepomohla, že se s ní nestačila ani rozloučit, že nešla za jejími dětmi, které tak dobře znala, dokonce ani na pohřeb nedokázala přijít. Neunesla to, ale pozdě bycha honit! Strach, šok, hanba, výčitky svědomí, vnitřní neklid a neustálá úzkost.....to všechno ji poznamenalo. Od té doby má studené končetiny jako led, trpí na křečovité bolesti v nohou a neustálou kolikou a následnými bolestmi hlavy. Není schopná vypít víc jak dva tři doušky vody, má stažený žaludek a špatné trávení, silnou artrózou kyčelních kloubů (vržou při každém kroku, jako by byly z polystyrenu). Trpí zimomřivostí, nedostatkem energie, není schopná se soustředit a dotáhnout práci do konečného výsledku. Kouří jednu cigaretu za druhou s nepříčetným výrazem v obličeji, vyžaduje kávu několikrát denně, nemá chuť mluvit, má slabý hlas, nechce pít ani teplé čaje, potí se samovolně během dne. Působí velmi nervózním dojmem a má neustále jasně červené tváře. Často je podrážděná, stěžuje si na pocit nejistoty, časté bušení srdce a poruchy srdečního rytmu, vadí jí škytavka. Teplo a tlak zlepšuje, s chladem nastává zhoršení.

Heleně jsem podala na dlouhodobý stres z úmrtí blízké osoby Aconitum CH 6 a po týdnu 7. Schüsslerovu tkáňovou sůl – Magnesium phosphoricum D6 tzv. „horkou sedmu“. Rychlého účinku dosáhneme rozpuštěním 10 tablet Mag-p. ve sklenici horké vody, zamícháme a pijeme po doušcích každých pět minut do úplného vypití. Tuto terapii jsme opakovali každý týden, 4x za sebou. Pokaždé jsme ještě rozebrali všechny její pocity a doplnili mozaiku jejího curriculum vitae.
Vysvětlila jsem jí, že své pocity dlouho zadržovala. Musí si přiznat vlastní nepohyblivost, ztuhlost a neprokrvenost, uklidnit se a začít sestupovat do svého nitra. Objevit svůj vnitřní svět, přijmout pokoru a dosáhnout vnitřního vyrovnání s venkovním světem. Odpustit sobě, druhým a své již mrtvé přítelkyni. Rozloučit se s ní a nastolit klid.

Homeopatická konstituční léčba podporuje regenerační procesy a zastavuje degeneraci:
1. dávka Mag-p.: pominul vnitřní neklid, výčitky svědomí, úzkost a strach, křeče v nohou trochu povolily, zlepšilo se soustředění, zmizela ničím neodůvodněná podrážděnost
2. dávka Mag-p.: již 14 dní neměla škytavku, bušení srdce jen při námaze, omezila kávu na jednu denně, snaží se zdravě jíst a pravidelně pít
3. dávka Mag-p.: je sdílnější, otevřeně hovoří o svých problémech, odpustila sobě i druhým, chce se dále vzdělávat – přihlásila se do kurzu asertivity
4. dávka Mag-p.: přestala kouřit, vynechala kávu, zimomřivost pomalu odchází, pravidelnými masážemi a promazáváním pokožky se zlepšuje prokrvení končetin, získala více síly a energie, chce na sobě pracovat, zabývá se kariérním růstem, chce si dodělat SŠ, je si jistá, že tentokrát dotáhne předsevzaté úkoly do konce, plná elánu a plánů do dalšího života

Kontrola po půl roce:
Přihlásila se na SŠ, těší se na dálkové studium. Je svěží, energická, upovídaná, musí toho ještě tolik udělat, nezadýchává se, pocity nezadržuje, své emoce pouští ven. Odpustila a spadl jí „balvan z duše“. Cítí se lehká, spokojená, pohyblivá. Klouby ještě pobolívají, hlavně při chladném a vlhkém počasí, ale zimomřivost a studené končetiny již nemá. Děkuje mi, že se dokázala takhle vyrovnat se svými neřešitelnými problémy.
Další kontrola : bude na podzim 2009.

Pacient Magnesia phosphorica není tak zatrpklý jako ostatní Magnesie. Je dynamický (nemá tak postižená játra), je vypjatý, podrážděný a přecitlivělý. Je to klasický lék na četné neuralgie. Pokud najdeme spojení neuralgie a koliky, dosáhneme tímto lékem většího úspěchu než Colocynthem.
Pacient má strachy jako Phosphorus. K celkovému zlepšení dochází teplem a tlakem. Trpí bolestmi hlavy, často pravostrannou neuralgií lícního nervu. Stěžuje si na břišní koliku, kterou zlepšuje teplo, horké zábaly a horké nápoje. Častá dysmenorea, lepší teplem a tlakem.
V končetinách křeče – písařská křeč, pokladačská křeč. Artróza kyčelních, kolenních nebo hlezenních kloubů. Téma vnitřní pokory. Ischias, lepší teplem a tlakem. Migrény, bolesti zubů. Neprokrvení končetin z poruchy nervů.

Posttraumatický stres je typem úzkostné poruchy a objevuje se buď bezprostředně po události, která dotyčnou osobu vyděsila, nebo i za několik měsíců či let po ní. Mezi události, které ji mohou vyvolat, patří přírodní katastrofy, vážné nehody, znásilnění, smrt blízké osoby, ale i jiné násilné útoky. Příznaky zahrnují pocity viny, děsivé sny, v nichž pacient stresující situaci znovu prožívá, stále se vynořující vzpomínky na prožité trauma a pocit izolace.

Homeopatie v mnoha případech účinně zabírá v těchto nemocech, zejména při neuralgiích, kdy dokází ke stažení nervů, k jejich nedokrvení a následně pacient trpí studenými končetinami.
Vodítkem pro výběr určitého léku může být právě pocit, že traumatická událost změnila osobnost i život pacienta natolik, že se od ní už ani na okamžik necítil stejně jako dřív.

Literatura:
Dr. Barry Rose – Homeopatie pro ženy
Encyklopedie homeopatie – Artróza, Schüsslerovy tkáňové soli
R. Morrison, M. D. - Klíčové a potvrzující symptomy
W. a O. Boericke – Homeopatická MM