Překyselení organizmu je v dnešní době stále velmi podceňováno. Podle posledních výzkumů je právě tento problém důvodem většiny nemocí. Někteří specialisté dokonce tvrdí, že není téměř možno onemocnět, dokážeme-li udržet správnou zásadito-kyselou rovnováhu v organizmu.

Již antický otec medicíny Hippokrates (460 př. n. l. - cca 377 př. n. l.), nejslavnější lékař antického starověku, tvrdil, že ze všech složenin obsažených v našem těle se kyseliny projevují jako ty nejškodlivější. Říkal také, že člověk se narodil zdráv a všechny nemoci přicházejí ústy společně s potravou. Každý organizmus každodenně přichází do kontaktu s jedovatými látkami, z nich většina pochází ze vzduchu nebo potravy. Jeho slova potvrzují po tisících letech i dnešní odborníci. Překyselení organismu je i dnes považováno za jeden z nejnebezpečnějších degenerativních zdravotních problémů.

Překyselení organismu zvyšuje riziko zánětlivých onemocnění způsobujících zpomalené hojení ran či zeslabenou schopnost regenerace. Následky se navíc projevují v podobě depresí, psychických poruch, obezity, cukrovky, dále roztržitostí, opotřebováním žláz, plísňovými onemocněními či ekzémy.

Může za to špatná životospráva nebo hormony
Nejčastěji je na vině nesprávné stravování. Chybná životospráva totiž způsobuje, že se podíl zásaditosti v těle neustále snižuje. Překyselení organizmu je potom důvodem většiny nemocí. Problémová je především nadměrná konzumace masa, mléka, kávy, cukru, sladkostí či průmyslově zpracovaných výrobků. Mezi další spouštěče patří hormonální poruchy, nahromaděná zloba a stres nebo onemocnění ledvin, které nezvládají vylučovat škodliviny z organizmu.

Jak rovnováhu v našem těle nastolit?
Hlavním lékem na překyselení organizmu je strava nezatížená potravinovou chemií. Je důležité jíst syrovou zeleninu a ovoce, kvalitní celozrnné obilniny, zakysané mléčné výrobky, luštěniny a hlavně se vyhýbat tučným masům, sladkostem, „mrtvým“ fastfoodovým výrobkům a hotovým, ohřívaným, nakládaným a špatně skombinovaným potravinám.

Další postup – očista těla
Přichází čas očisty organizmu od jedovatých látek. Lidské tělo by si se všemi toxickými látkami mělo poradit samo. Ovšem pokud jejich množství překročí nejvyšší hranici, objeví se problémy. Čisticí orgány již samy nezvládají množství jedovatých látek a nedokážou je vylučovat. A právě pak přichází doba, kdy sami musíme pomoci organizmu toxiny vyloučit. Existuje několik ověřených způsobů.

Toxiny obsažené v potravinách
Potraviny prodávané v obchodech jsou mnohokrát upravované, obsahují vysoké množství konzervačních látek, tuků a barviv. Tyto látky jsou potenciálně škodlivé a ve velkém množství dokonce jedovaté. Jejich nahromadění uvnitř lidského těla může ohrozit zdraví a rozkolísat rovnováhu organizmu.

Při intoxikaci postižený jedinec cítí celkovou únavu, trápí jej bolesti hlavy, snížení fyzické i psychické odolnosti, je podrážděný, vzteklý, hádavý, chybí výkonnost a vitalita. K tomu se mnohdy přidávají trávicí problémy, jež nám způsobují zácpy nebo naopak průjmy. Jak se tedy nejjednodušeji zbavit toxinů?

Očistná kúra
Dietologové doporučují vícero očistných kúr. Některé jsou úzce zaměřeny na konzumaci jednoho produktu, jiné na pouhém pití džusů, vody či minerálek. Jako ideální se jeví ta, při níž po dobu asi dvou týdnů do našeho jídelníčku přidáváme zdravé produkty. Během této kúry bychom se měli vyvarovat pojídání tučných jídel, fastfoodové stravy, popíjení alkoholu a kouření cigaret.

Mezi očistné kúry patří i ty zaměřené na jednostrannou skladbu jídelníčku.

Po absolvování této očistné kúry by se měl každý cítit jako znovuzrozený, tělo se odlehčí, váčky i tmavé kruhy pod očima zmizí, dojde ke změně barvy kůže.

Každý organizmus může na očistu reagovat jinak – někdy začne pot nepříjemně zapáchat, na jazyku se často objeví bílý povlak jako známka vylučovaných toxinů. Může se objevit vyrážka až akné v obličeji, zejména na bradě a dekoltu. Čím více bylo nečistot v organizmu nahromaděno, tím více jich musí tělo vyloučit. Proto jsou veškeré projevy tolik viditelné. Před každou dietní kúrou je dobré pohovořit si a poradit se s odborníkem (dietolog, lékař, homeopat), což platí i u očistné kúry.

Zelený čaj – nápoj věčného mládí
Zelený čaj má mnoho nedoceněných předností. Dokáže v těle likvidovat volné radikály, chrání DNA buňky před procesem znehodnocení, minimalizuje vliv UV záření na buňky v těle, redukuje negativní vliv červeného masa nebo cigaretového kouře na organizmus.

Bylo objeveno, že obsahuje rovněž vitaminy A, B, B2, C, E, K, minerály a stopové prvky jako fluor, železo, sodík, vápník, zinek. Napomáhá také k samočištění organizmu. Dokáže preventivně působit proti vzniku vředů, prý chrání tělo před rakovinou. Japonci tvrdí, že v zeleném čaji tkví tajemství dlouhého života. Zelený čaj je orientálními národy nazýván elixírem mládí.

Zázvorový čaj
Čerstvý zázvor (jeden výstupek oddenku) nastrouháte a zalijete vařící vodou. Můžete ještě přidat kolečko citronu, špetku skořice, popřípadě malou lžičku medu. Je to životabudič na začínající angínu, nachlazení, zánět močových cest, na bolavou prostatu, dobře účinkuje při ztrátě hlasu. Posiluje imunitu a nabudí tělo, má antioxidační účinek, působí diureticky, patří mezi afrodiziaka.

Bylinné kúry
Bylinná kúra pomáhá také vrátit činnost orgánů, které se podílejí na očistě organismu, do normálu. Některé bylinky působí močopudně, jiné podporují metabolickou činnost (látkovou výměnu) organizmu nebo ovlivňují pocení, další mají regenerační vliv na činnost vnitřností nebo zvyšují produkci a vylučování žluči.

Mezi diuretika patří bříza nebo lopuch, pampeliška. Také čekanka patří mezi žlučotvorné byliny. Sušená jablka (křížaly), švestky a hrozinky urychlují práci trávicího traktu. Metabolizmus organizmu podporují zase řasy – např. chaluha bublinatá. Každá z bylinek přináší organizmu užitek. Je třeba zvolit tu správnou a detoxikační.

Sauna
Pobyt v sauně nás nejenom otužuje, ale rovněž na organizmus působí očistně. Během saunování dochází k vylučování toxických látek v potu. Vysoká teplota způsobuje zvýšenou cirkulaci krve. Během jednoho běžného dne totiž člověk vypotí půl litru až litr potu (i ve spánku). Avšak během třicetiminutového pobytu v sauně lze vypotit až několik litrů tekutiny, v níž je obsaženo mnoho nadbytečných toxických látek, jež doposud zatěžovaly náš organizmus. Je třeba dodržovat pravidla saunování pravidelně, střídat horkou a studenou koupel. Tekutiny je třeba zpátky dodat pomocí minerálek nebo čisté vody.

Hladovka
Hladovka je především metodou k očistění a omlazení organizmu. Samozřejmě také dobrý způsob, jak se zbavit nadbytečných kilogramů. Protože však během této kúry dochází k výraznému úbytku energie a sil, je třeba si ji pečlivě naplánovat a být pod kontrolou. Organizmu se totiž během hladovky nedostává kvalitní výživy a rovněž o hodnotné látky přichází. Nejkratší hladovka trvá 36 hodin, nejdelší tři až pět dní. Avšak opravdovou nazýváme až tu desetidenní. Vždy je třeba ji konzultovat s lékařem, dietologem, homeopatem a být pod jeho dohledem. Nejlépe se drží hladovka ve dvou nebo ve skupině, kdy si vzájemně dodáváte odvahu a nepolevíte ve výdrži. Není nutné jíst, ale pít (a hodně) se musí!

Jarní očistná kúra
Jarní očista těla trvá až dva týdny, ale výsledek je ohromující! Nejlépe se drží podle měsíčních fází před Velikonocemi. Pokud jste si mysleli, že zvládnete očistu během dvou dnů, jste na omylu. Je to dlouhý proces, na který si musíte udělat čas. Výsledek však stojí za to! Příval energie, hebká a svěží pokožka, nějaké to kilo dole a pocit lehkosti.

Nejprve si musíte udělat čas a naplánovat jednotlivé kroky. Chcete-li začít v pondělí, už během víkendu omezte příjem masa a bílého pečiva a dalších těžce stravitelných tučných potravin. Jezte saláty, pijte ovocné a zeleninové šťávy. Zkrátka nezatěžujte střeva a hodně se hýbejte.

Každé tři měsíce jeden odlehčený týden
Každé pondělí (úplněk, novoluní, začátek 2. nebo 4. fáze měsíce) zařaďte pití čisté neperlivé vody. Zavodněte tělo, co nejvíce to jde a odpoledne si dopřejte saunu s peelingem pokožky. Stačí vám k tomu hrubší masážní rukavice, kterou odstraníte přebytečné šupinky kůže. To proto, aby se škodlivé toxiny nahromaděné během zimy mohly lépe přes vaši pokožku dostat z těla ven. Večer určitě budete trpět hlady, napijte se vody a běžte brzy spát. Vydatný spánek, až osm hodin, umožní tělu regenerovat se a nepřibírat na váze.

Ani v úterý byste tělo neměli zatěžovat jídlem. Organizmus stále bojuje se škodlivými látkami a střeva zdaleka nejsou prázdná. Pokud nemáte žádné zdravotní potíže, a přeci jen nechcete riskovat, poraďte se o jídelníčku s lékařem. Doporučuji zeleninové polévky nebo saláty.

Ti, kteří vydrží celý den na vodě, by se měli vyvarovat větší fyzické námahy (duševní naopak nevadí!). Doporučuji navštívit colonhydroterapii, tzv. výplach střev. V dnešní době tuto metodu nabízejí kvalitní lázeňská centra i kliniky. Ležíte na lehátku a pomocí přístroje a zdvojené trubice, kterou vám terapeutka zasune bezbolestně do konečníku. Ležíte v klidu a přístroj pracuje na odplavení zbytků z vašich střev. Výplach trvá asi 45min. Vy jen v klidu pod přikrývkou cítíte, jak se vám střeva naplňují a zároveň vyprazdňují. Balast jde trubicí přes přístroj do odpadu. Příval energie po terapii a záhy útlum je naprosto normální jev. Opět doporučuji kvalitní spánek.

Stejnou službu svým střevům můžete udělat každý večer sami doma – aplikace klyzmatu je bezbolestná, levná a rychlá. Nejdříve je třeba si na klystýr zvyknout a co nejdéle v sobě nálev udržet. Nejlepší jsou bylinné výluhy – heřmánek, mateřídouška, fenykl, bazalka, voda s citronem, odvar z kávy.

Středa by měla být odlehčená. Začneme opět vodou a ke snídani bychom si mohli dát bílý jogurt a jablko nastrouhané se skořicí a trochou medu. Bílkoviny zasytí a nezvyšují chuť k jídlu. K obědu si dopřejte tepelně zpracovanou zeleninu a brambor. Během odpoledne navštivte opět saunu. Večer si dejte lehký zeleninový salát, spíše listový a opět si dopřejte kvalitní spánek. Celý den nezapomeňte pít vodu. Čaje, ovocné či zeleninové šťávy moc nedoporučuji, neboť vyvolávají chuť k jídlu.

Ve čtvrtek si opět ráno dopřejte jogurt, k obědu polévku (zeleninovou, nezahuštěnou a „tukožroutskou“) a večer salát. Jezte zhruba po 5 hodinách. Jde nám především o to, nezatížit trávicí trakt a snížit dávky potravy. Odpoledne nebo večer si opět dopřejte výplach střev. Je potřeba minimálně 5 až 6 výplachů, abychom odstranili nánosy, které se na stěnách tlustého střeva za ta léta nahromadily. Právě zbytky nezdravé potravy zanáší střeva tak, že brání jejich správné funkci. Imunita člověka závisí na tlustém střevě z 80%!

V pátek doporučuji začít den střídmě, opět bílkovinou a ovocem. Do hodiny po jídle je dobré vypít vaší oblíbenou kávu nebo čaj. Pak už jen doporučujeme pít vodu, po pěti hodinách si dopřejte lehký oběd. Pamatujte na první sousto, měla by to být opět bílkovina. Například vařené měkké fazole s teplou zeleninou. Lékaři zabývající se zdravou stravou, dietami apod. přišli na to, že začínat vždy den bílkovinou a jíst po pěti hodinách je pro tělo ideální.

Bílkovina nevyvolává u člověka chuť přejídat se. A pět hodin je ideální pauza na to, aby tělo zpracovalo veškeré jídlo, nabralo novou energii a mohlo se soustředit na výkony nejen žaludku, ale i dalších orgánů. Metodu Metabolic Balance už doporučují i lékaři v České republice. Podle výsledků krve a dalších testů vám lékař doporučí potraviny, které jsou normálně dostupné v obchodech a které vaše tělo zpracuje tak, aby vám bylo po nich dobře, necítili jste hlad a ještě postupně ubývali na váze.

O víkendu přidejte procházky na čerstvém vzduchu, hodně pijte a v dalším týdnu si opět naplánujte 2x saunu a 2x výplachy střev. Očista těla vám ubere nejen kila navíc, ale dodá novou jarní energii a dobrou náladu. Vaše pokožka bude jenom zářit. Navrátí se vitalita, pozitivní náhled na život, dostatek elánu a chuti něco podniknout. Věřte, že všichni ostatní to na vás poznají a budou jen tiše závidět.

Případ ztráty vitality
Dan, 36 let, novomanžel, otec několikaměsíční dcery.
Přišla za mnou jeho manželka, že Dan je poslední dobou „k ničemu“, bez elánu, jen leží, je mrzutý, nic jej nebaví, nezájem o sex, žádná vitalita, chodí jen do práce, doma se válí, nekomunikuje, prostě „kapoun“ – tak jej nazvala. Prosila mne, ať přijdu „jako na návštěvu“ a mezi řečí si s ním promluvím.
Do týdne jsem našla volné místo a přišla „jako na kávu“. Hodilo se mi to, protože jsem se byla podívat na miminko, jehož maminku jsem připravovala k porodu. Rozplývala jsem se nad nemluvnětem, pila čaj a pozorovala Dana, jak znuděně pololeží, polosedí na pohovce a „tluče špačky“. Maminka odešla kojit Natálku a já se dala do řeči s Danem. Nenápadně jsem se ho zeptala, co jí, co by rád a proč je tak unavený až apatický.
Podle jeho slov se stravoval opravdu „příkladně“: uzenina, tučná a tmavá masa (jako myslivec si nakládá maso na několik dní do speciálního láku!), bílé pečivo, sladkosti, hotová jídla ze závodní kuchyně, sladké limonády, litry mléka, žádná zelenina, žádné ovoce, žádný pitný režim. Překyselení organizmu s podrážděností, výbuchy vzteku, zácpa. Pak apatie, nechuť do žádné práce, stálý pocit únavy, pálení a bolesti v žaludku, říhání a nadýmání, kyselá pachuť v ústech, až pocit na zvracení, otupělost, bolesti hlavy, rychlé padání vlasů, opakující se vyrážka v obličeji, nesnesitelná žízeň na přeslazené limonády, studený pot a chladná pokožka, nadváha.
A to nejlepší naposled: Úplně jej dorazil doktor, když mu před rokem řekl, že jeho sperma je líné a asi s největší pravděpodobností děti mít nebude. Měl tak malý počet a tak líné spermie, že manželé začali uvažovat o umělém oplodnění nebo adopci. A z tohoto šoku se už nevzpamatoval, ani když jeho žena náhodou počala. Myslel si dokonce, že si našla náhradního dárce spermatu.

Dostal ihned Aconitum na šok. Během několika minut se usmíval, jiskřily mu oči. Všechno jsem s Danem probrala, zejména jeho špatnou stravu a ubezpečila jsem ho o lásce jeho manželky a že krásná dceruška je opravdu JEHO! Uznal, že musí se sebou něco udělat, nabýt své původní vitality a ztraceného elánu. Doporučila jsem mu Acetic acid a colonhydroterapii, ale řekl, že raději klystýr. Vypracovala jsem mu jídelníček na míru, začal brát Kurdlipid a pravidelně jednou týdně jsem ho přišla zkontrolovat. Nejvíce mu zachutnal zázvorový čaj, říkal, že jej přímo „nakopnul“. Po necelých dvou měsících očistné kúry a zdravé stravy (zachutnala mu zelenina i ovoce na svačiny a večer vyžadoval syrový salát) se změnil k nepoznání. Žádná bolest hlavy, žádné podráždění, žádná zácpa, vlasy přestaly po chomáčích padat. Chuť do práce, vymaloval celý byt a předělává svépomocí nábytek v ložnici, začal běhat. Již se nechce k předešlým dietetickým chybám vrátit, zmizelo mu rýsující se už břicho!
A manželka mi při odchodu pošeptala: „A je to zase ten „kanec“ Dan, jako před svatbou!“

Některé léky na pálení žaludku, říhání a nadýmání:
Acetic acid – říhání, které zanechává kyselou pachuť v ústech, nutkání na zvracení, prudké bolesti v žaludku, studený pot a chladná pokožka.
Antimonium crudum – ztráta chuti k jídlu, chuť na kyselé potraviny, říhání zanechá v ústech pachuť právě snědeného jídla.
Argentum nitricum – říhání a žaludeční nevolnost, bolest v oblasti žaludku, která vystřeluje do celého břicha.
Carbo vegetabilis – říhání, pocit plnosti, tlak v žaludku, ospalost. Říhání se zhorší vleže.
China officinalis – silné nadýmání, opakované dávení, hořká pachuť v ústech. Říhání po větším množství ovoce.
Dioscorea villosa – při říhání vychází ze žaludku velké množství nepříjemně páchnoucích plynů.
Lycopodium – pocit pálení v hltanu, jídlo chutná kysele, nafouklé břicho.
Magnesia phosphorica – nadýmání a prudké bolesti břicha, kolika s říháním, zlepšení vleže a když se stočí do klubíčka.
Natrum carbonicum – chronické trávicí potíže, časté říhání, překyselený žaludek, posléze i organizmus.
Nux vomica – říhání s obtížemi, hořkokyselá pachuť v ústech.
Phosphorus – bezprostředně po jídle říhá, ze žaludku odchází velké množství plynů.
Podophyllum – ze žaludku odchází teplý vzduch a zanechává kyselou pachuť v ústech.
Wyethia – střídavě říhá a škytá.

A proto, co můžete udělat dnes, neodkládejte na zítřek! Očistná kúra počká, ale zdraví a vitalita NE! Každým dnem jí ubývá, až zmizí úplně. Přijde předčasné stáří, vyhaslost, nechuť ke změnám, pocit ublížení, nepochopení, nespokojenost a obviňování druhých z vlastních chyb.
Kyselý žaludek = kyselé šťávy = kyselá mysl.
Vyčistěte organizmus, vyčistěte duši, vraťte do těla zdraví a vitalitu! Uvidíte, že sami sebe nepoznáte!

Literatura:
Dr. P. O. Mathioli – Herbář neboli bylinář I., II. a III.
P. Chappell – Homeopatická samoléčba
Dr. B. Rose – Homeopatie pro ženy