Šťastný a zdravý život by měl zahrnovat i uspokojivý sexuální život. Muži a ženy, kteří mají partnerku či partnera, by si na sex měli vyčlenit zvláštní čas, zejména tehdy, má-li jeden nebo oba partneři nějaké zvláštní potřeby, na něž je třeba brát ohled. Léky jako viagra či homeopatické sexuální stimulanty umožňují, aby se mnohem více mužů i žen těšilo ze sexuálního života do pozdního věku. Pokud muž či žena žijí sami, mají ještě více důvodů, aby vyhledávali přátele opačného (i stejného) pohlaví a nevyhýbali se příležitostem k navázání blízkého vztahu.

Muži chtějí moc, úspěch a sex. Ženy chtějí vztahy, stabilitu a lásku. Rozčilovat se kvůli tomu je totéž jako zlobit se na mraky, když prší. Přijmete-li fakt, že prší, bude vám lépe, protože si vezmete deštník či plášť do deště a bude po problému. Stejným způsobem lze předvídat potíže či konflikty ve vztahu (o sexu ani nemluvě), které vyplývají z rozdílů mezi muži a ženami, a vyřešit je ihned, když se objeví.
Muž dokáže oddělit sex a lásku od sebe. Mozek muže se kvůli své specializovanosti může ve stejnou dobu zabývat pouze jednou věcí: muž tedy odděluje lásku a sex a dokáže se zabývat buď láskou, anebo sexem. Často má proto radost z čistě fyzického vztahu, který poutá veškerou jeho pozornost.
Stále ještě nevíme přesně, kde v mozku sídlí láska. Výzkumy však dokazují, že v mozku ženy se nachází síť spojení mezi centrem lásky a centrem sexu (hypothalamem) a že dříve, než je aktivováno centrum sexu, musí být aktivováno centrum lásky. Muži tato spojení pravděpodobně nemají a tak jsou pro ně láska a sex dvě rozdílné věci. Sex je sex a láska je láska a jen někdy, výjimečně, přicházejí společně.
Řecká bohyně Afrodita, bohyně krásy a smyslnosti, dala jméno látkám, které mají povzbuzovat chuť k milostným hrám. V popředí zájmu mužů, stejně tak jako u žen, byly v průběhu lidských dějin rozličné nápoje lásky, zvláště pak ty, které se měly přímo podílet na zvýšení potence. Impotence muže je v každém případě nepříjemná záležitost. Už ve starém Římě se ji snažili řešit tak, že potírali slabiny mastí vyrobenou ze směsi býčí moče, usušených a rozemletých varlat vlka, ježka a chobotů slonů nebo rohu nosorožce.
Některé látky přidávané do nápojů lásky měly ponejvíce symbolický charakter. Přesto jsou běžně dostupné látky, keré se mohou podílet na zvyšování potence. Jedná se například o mléčný cukr, rýži, boby, sezamový olej, šafrán a další. Taktéž je hojně zastoupeno v kategorii afrodiziak koření – česnek, sůl, pepř, zázvor, muškátový oříšek, tymián, saturejka, máta apod.
K těm „úzkoprofilovým“ látkám patřily např. vrabčí vejce, býčí, kozlí a tygří varlata, vážka a jiné. Mezi prostředky, které mají nejdelší známou historii, patří bezesporu durman. Jeho účinky byly známé už ve starověké Indii. Již v Kámasútře se můžeme dočíst, že žádoucího cíle lze dosáhnout fazolemi přidanými do horkého másla. Slavný Ovidius doporučoval vejce s medem, ale zapomněl napsat, jaká nebo čí vejce myslí.
Velké slávě se těšila v Evropě mandragora, pelyněk, dnes se těší velké oblibě kořen „žen – šen“ (Panax ginseng Nees) a černá pórovitá hrudka zvaná lanýž (Tuber). F. Rabelais, G. Casanova, G. Sandová a Napoleon pěli na afrodiziakální sílu lanýžů ódy. Staré francouzské přísloví říká: „Ti, kdo si přejí cnostný život, by se měli vyvarovat lanýžů.“
K dalším známým látkám patří alkaloid kantaridin, který lze získat ve většině sexshopů pod názvem Španělské mušky. Látka se získává z rozdrceného sušeného zelenozlatě lesknoucího se brouka Puchýřníku lékařského, který žije na jihu Evropy a v Africe. Neslavně se díky jemu proslavil Markýz de Sade. Existují i jiné problémy se sexualitou, na jejichž „léčení“ existují přírodní a určitě zaručené léky. Indičtí vědci namíchali elixír složený z jedenácti druhů ovoce a kořínků s cílem odstranit problémy s předčasnou ejakulací u mužů.
Existoval dostatek návodů, jak si natrvalo získat přízeň toho „pravého“. Zaručeně osvědčený byl i následující návod: „Vezmete úd právě zabitého vlka a přibližte se k tomu, koho chcete učiniti nemohoucím. Pak zavolejte jeho jméno a jakmile vám odpoví, podvažte úd bílou nití. Tak mu zabráníte v nevěře s jinou ženou jistěji, než kdyby se dal vykleštit.“ (Problém asi byl v tom, že v Čechách je nějak málo vlků!)
Každý kontinent i každý národ má své oblíbené prostředky pro podporu potence. Například v Americe se připisují účinky johimbinu, látce extrahované z kůry tropické rostliny Corynthe yohimbe. V Evropě jsou v oblibě mnohem dostupnější rostliny – celer, paprika, petržel, cibule, celík zlatobýl, z dovezených pepř, zázvor, vanilka, skořice.
Příchodem viagry se zdá, že zájem o afrodiziaka klesl až na nulu. Dne 29. ledna 1999 přistálo na ruzyňském letišti letadlo s historicky první zásilkou viagry do České republiky. Tentýž den odpoledne ji bylo možné zakoupit v některých lékárnách v Praze a Brně. Ne pro všechny, zejména z ekonomických důvodů, je dostupná kouzelná modrá pilulka a nezbytnost lékařského doporučení zase vrací mnohé zpátky.
V každém případě se potvrdilo, že pestrá strava zvyšuje sexuální libido, jako i dodržování všeobecných zásad zdravé výživy, dostatek pohybu, zvládání stresu a pozitivní naladění. Přesto největším afrodiziakem je láska a erotická fantazie.
Jeden starý aforizmus říká: „I špatný sex je dobrý sex.“ Tak aby sex nebyl špatný, aby byl dobrý a aby vůbec byl, od toho jsou i fytoterapeutická a homeopatická afrodiziaka a stimulanty. Většina z nich byla známa našim babičkám a dědečkům, ale moderní doba na ně nějak zapomněla. A ještě jeden poznatek: O mužích se říká, že jsou hloupí, ale určitě nejsou slepí. Z toho plyne, že sebelepší stimulant bez ženy, na kterou je radost pohledět, zázraky sám od sebe neudělá. A tak vážené dámy, ukliďte kalhoty do skříně, zkraťte sukně a vyluďte svůdný úsměv místo výčitek a pak vaši miláčkové žádné afridiziakum potřebovat nebudou!

Homeopatická léčba frigidity a sexuální impotence:
Dieffenbachia seguine (tinktura z řapíku a stonku mramornatky, potence C6)

Afrodiziaka:
Apium graveolens (šťáva z kořene miříku celeru, D3)
Solanum tuberosum (tiktura z bramboru obecného – zdroj ženských hormonů, D6)
Allium cepa ( šťáva z cibule kuchyňské, omlazení pohlavních orgánů, proti vráskám, D4)
Pimpinella anisum ( základní tinktura ze semen anýzu vonného)
Glycirrhiza glabra (tinktura z lékořice lysé, obsahuje ženský hormon, D2, D3)
Eryngium campestre (afrodiziakum z máčky ladní, D3, D4)
Cucurbita pepo (tinktura z čerstvých semen tykve turku, obsah org. Zn, D6)
Foeniculum vulgare (tinktura ze zralého semene fenyklu obecného, D3 a D4)
Alpinia officinarum ( tinktura z oddenku galgánu lékařského, D3 a D5)
Coriandrum sativum (tinktura z plodu koriandru setého, D3, čaj z pomletého semene)
Levisticum officinale (tinktura z oddenku a kořene libečku lékařského, D3 a D4)
Saxifraga granulata (tinktura z čerstvé nati z lomikámene zrnatého, D3 a D4)
Capsicum annuum ( tinktura ze sušených zralých plodů papriky roční, D4 a D5)
Petroselinum crispum ( tinkt. z čerstvého semene a kvetoucí nati petržele zahradní, D3)
Echinacea purpurea (tinktura z celé kvetoucí nati třapatky nachové, D2, D4, D6)
Santalum album ( santalová tinktura, D3 a D5)
Cinnamonium cassia (skořicová tinktura a likér)
Althea rosea ( tinktura z květu a listů topolovky růžové- dámské afrodiziakum, D3)
Panax ginseng (žen- šen, všehoj léčivý – antistressor)

Povzbuzující likéry:
Heracleum sphondylium ( likér z bolševníku obecného)
Do láhve dáme 125 g nadrobno nakrájeného kořene a zalijeme dobrým čistým alkoholem. Pak necháme 2 týdny vyluhovat, několikrát krátce protřepeme. Potom přecedíme a užíváme denně 1 až 2 odlivky před jídlem.

Bylinný likér s lomikámenem Jana Veverky z Přerova
4 g nati lomikámene, 3 g nati protěže písečné, 3 g nati ožanky kalamandry, 4 g nati yzopu, 8 g nati bazalky, 3 g listu vachty trojlisté, 5 g nati úročníku bolhoje, 10 g nati máčky ladní a 5 g oddenku puškvorce. Pan Veverka používal 45 g směsi na 1 litr 80 % lihu. Byliny se macerovaly 1 měsíc a pak se ve 3 litrech vody s 1 kg cukru ředily na likér. Jmenoval se „Veverkův likér devatera koření“. (Mám kolegu na Moravě, který mi potvrdil, že je skutečně účinný!!!)

Skořicový likér
Směs 40 g skořicové kůry, 30 g nařezané vanilky a 20 g nařezaného kořene bolševníku obecného dáme do jednolitrové láhve čistého alkoholu 40%. Uzavřené necháme 2 až 3 týdny vyluhovat a občas protřepeme. Pak přecedíme, na několikrát přefiltrujeme a dáme do čisté láhve. Užíváme 1krát denně likérovou odlivku, po jídle.

Likér z koriandru
8 g pomletého nebo 10 g celého semene koriandru dáme do 0,5 litru alkoholu 50 % a necháme 7 dnů v teplém prostředí vyluhovat. Pak svaříme 300 g cukru na sirup, sebereme s povrchu pěnu a nečistoty a necháme vychladit. Poté vše smícháme dohromady a protřepeme. Užíváme po stopkách pře hlavním jídlem.

Skořicové víno (v rekonvalescenci)
15 g skořicové tyčinky a 2 ks hřebíčkového květu dáme do láhve červeného vína a necháme 1 týden uzavřené na chladném a temném místě vyluhovat. Pak přecedíme a studené uskladníme v láhvi. Pijeme po 1 skleničce, před obědem a před večeří.

Chtěla bych ještě dodat, že dobré révové víno (bílé i červené) je v podstatě afrodiziakum. Mezi povzbuzující nápoje bohužel nepatří pivo. Moraváci to vědí, proto mají lidové rčení: „Pivečko pěnivý – ocásek lenivý!“

Použitá literatura:
J. Janča aj. A. Zentrich: Herbáře léčivých rostlin a Receptář
Kamil Janiš: Z dějin sexu a erotiky
MUDr. R. Novotný: Léčivé rostliny a drogy
J. Baloun a kol.: Rostliny způsobující otravy a alergie
Allan a Barbara Peaseovi: Proč muži neposlouchají a ženy neumí číst v mapách
Allan a Barbara Peaseovi: Proč muži lžou a ženy pláčou