Nedostatek sebedůvěry
Publikováno: Pátek, 11.07. 2008 - 22:13:16 Od: vilcakul
Ztráta sebedůvěry nebo její nedostatek může schopného, zdatného a talentovaného jedince a vůbec každou osobu změnit v negativně naladěného člověka, který bez důvodu pochybuje o vlastních schopnostech, například vykonávat byť jen běžné každodenní činnosti. V nejhorším případě se ani nepokusí něco podniknout.
Slovo sebedůvěra znamená důvěru sám v sebe, sebevědomí, že si uvědomuji sám sebe a beru za sebe a své jednání zodpovědnost. Proto také více nedostatkem sebedůvěry trpí ženy, v našich zeměpisných šířkách skoro 60%, v postkomunistických zemích až dvě třetiny zkoumaného „slabého pohlaví“, o mužích se nemluví.
Moje kolegyně (44) je "méněcenná", nebo si to alespoň myslí. Má pocit, že není ani krásná, nemá super figuru (a kdo ji má?) a že je neúspěšná. Nikdo ji nemá rád, děti jí neposlouchají, ani pes a manžel ji přehlíží. A ona ustupuje, ustupuje, mentoruje...a vše vzdá dříve, než začne cokoli podnikat s tím, že to nemá cenu a je že stará a že to už nepotřebuje. Postavila s manželem dům, zaplatila hypotéky, vychovala dvě dcery, v práci je svědomitá, dobře řídí auto, výborně vaří a peče, není lakomá a každému ráda pomůže. Ale sebe si vůbec neváží, zklamala prý jako manželka, matka i jako vychovatelka psa. Celý život byla oporou svému muži, který si pod její péčí úspěšně složil maturitu a dálkově dokončil VŠ. Dnes je úspěšným manažerem jedné velké firmy a jezdí po světě. Ke své ženě se chová s despektem jako ke své bytné s dokonalým servisem nebo nesvéprávné uklízečce. I dcery se tak k ní chovají. Na každou dobře míněnou radu jí odpoví: „Nech mě bejt a nestarej se o to“. Ona sama nic nerozhodne bez souhlasu manžela a pak jak „tupá ovce“ si přijde ke mně postěžovat, poplakat, ale sama rad nedbá a proti stávající pozici v rodině (páté kolo u vozu) nic nepodnikne.
Z mého pohledu je štíhlá a na svůj věk dobře vypadající, pravidelně cvičí, je svědomitá, pečlivá, klidná, příjemná, ochotná, ráda se směje. Tolikrát jsme spolu probrali, proč si sebe sama neváží a opovrhuje sama sebou. A nakonec jsme na to přišli – otec byl strašný despota a všechno muselo jít podle jeho mustru – něco jako „Poslední mohykán“ s J. Marvanem. Celá rodina se ho bála, jeho výbuchy zlosti a vzteku nenechaly nikoho na pochybách, kdo je vůdcem smečky. A tím vzniklo její malé sebevědomí. Aby se otci zavděčila, musela potlačit své vlastní „já“ a dále jej nerozvíjela. Ustrnula ve vývoji ve své vlastní úspěchy, schopnosti a důvěru, až klesla na bod mrazu.
Nikdy nebyla oceněna, stáhla se do ústraní, občas si líže v koutě o samotě rány nebo si přijde ke mně vylít srdíčko. Nabídla jsem jí léčení, ale odmítla s tím, že se bojí změny. Její bratr je na tom ještě hůře – manželka ho bije a vyhazuje z bytu. Co dokáže jeden despota poničit životů!
Malá sebedůvěra se nevyhýbá lidem vzdělaným, krásným a úspěšným. Dokonce těm výše uvedeným vstupuje do cesty častěji, než těm, kterým říkáme „blahoslavení chudí duchem“. Se sebedůvěrou se sice nerodíme, ale získáváme ji v ranném dětství – do šesti let života. Trochu je pošramocena při vstupu do základní školy (úspěšný či neúspěšný žák) a pak v pubertě, kdy se mění náš vzhled a postoje k sobě i k okolí. Nejvíce sebedůvěry potřebujeme s prvním krokem do sexuálního života. Obzvláště pro muže je to doba velmi důležitá.
Muž je od přírody vůdce a špatné ohodnocení či nemístné poznámky dokáží stlačit jeho „ego“ na bod mrazu. A tak povzbuzujte, oceňujte, chvalte, lichoťte, pobízejte vaše děti, ale i vaše miláčky, stále jim opakujte, jak je potřebujete, jak je máte rádi, jak se bez nich neobejdete, jak jsou šikovní, zdatní.......no prostě nejlepší. Sebedůvěra vašeho objektu (ale i vaše vlastní) poroste a postavíte základ kvalitního vztahu, založeného na důvěře, ocenění......a možná i lásce. Dobré slovo nic nestojí a ještě potěší. Chvalte, děkujte, myslete na ně v dobrém a budete také chváleni, dostane se vám díků a jejich myšlenky budou patřit jen vám.
A sebedůvěra přijde ruku v ruce s pozitivním přístupem k druhým i k životu. Nezapomeňte, že každý si k vám dovolí tolik, kolik mu sami dovolíte. Zákon fyziky: Akce budí reakci. Špatná akce zase jen špatnou reakci!
Homeopatické léky na zvládání sebedůvěry:
Anacardium - Odpor k práci a neodolatelné nutkání nadávat a klít. Chybí sebedůvěra i důvěra v druhé lidi.
Argentum nitricum - Strach ze zkoušek a jiných náročných situací, kdy musí podat co nejlepší výkon. Pocit, že selhal/a. Impulzivnost a uspěchanost, má pocit, že čas plyne velice pomalu.
Aurum metallicum - Pocit, že nikdo nemá k němu/ní důvěru. Pocity vlastní bezvýznamnosti, nízké sebevědomí.
Baryta carbonica - Ztráta sebedůvěry, pokud jde o určitý konkrétní úkol.
Calcarea silicata - Roztržitost, podrážděnost, nerozhodnost, možná i ustrašenost.
Gelsemium - Chybí odvaha. Před událostí, které se obává, dostane průjem. Strach objevit se na veřejnosti. Obava, že ztratí sebekontrolu a nedokáže se ovládnout.
Lycopodium - Ztráta sebedůvěry vyvolává sklíčenost, melancholii a strach, že zůstane sám/sama.
Carcinosinum - tvrdá výchova, otec despota, příliš hodně zodpovědnosti v dětském věku, modré skléry, hodně mateřských znamének barvy bílé kávy.
Dávkování: Užívejte potenci 30C 3x denně po dobu 4 dnů. Poté užívejte v případě potřeby 3 dávky denně, dokud nedojde k trvalému zlepšení.
Termín „EMOCIONÁLNÍ PROBLÉMY“ se často používá k označení široké škály psychických obtíží. Mezi nejběžnější symptomy patří deprese a úzkost, ale emocionálním problémem jsou i mnohé pocity jako: hněv, frustrace, ztráta sebedůvěry a pocit viny. Náchylnost k obtížím tohoto druhu může mít kořeny v dětství, které nebylo šťastné a bezproblémové.
Na druhou stranu je velmi málo žen (ale i mužů), pokud vůbec nějaká, která v dospělosti nikdy neprožije citové napětí a stres. Emocionální problémy jsou prakticky často nezvládnutelné. Snáze je rozpoznáme nebo se vyrovnáme s nimi tehdy, když je vyvolá nějaká konkrétní událost, například úmrtí blízké osoby, ztráta zaměstnání nebo rozpad manželství. Pro mnoho lidí není snadné požádat o pomoc. Je však důležité, aby své pocity nepotlačovali, protože se tak mohou nahromadit problémy, které dříve či později ztěžují život.
Pro některé ženy je mimořádně obtížné vyrovnat se s řadou emočních tlaků, které do určité míry souvisí s hladinou hormonů v krvi. Mohou být například značně rozrušené a sklíčené v těhotenství, při porodu, v přechodu, když trpí premenstruačním syndromem nebo mají bolestivou menstruaci.
Homeopatie je k léčbě potíží tohoto rázu mimořádně vhodná. Léky vybírané podle projevených příznaků v mnoha případech pomohou vyrovnat menší výkyvy nálady, které s sebou přináší život. Konstituční terapie je pochopitelně ještě daleko účinnější a zabírá na širší škálu emocionálních problémů. I pokud trpíte psychiatrickým onemocněním, mohou vás přesto zároveň trápit stejné emocionální problémy a homeopatie vám tyto obtíže pomůže překonat.
Homeopatické léky se mohou užívat současně s jinými léčivy, ale přesto se před jejich nasazením můžete poradit s vaším lékařem.
Jedna rada závěrem: „nemocný“ potřebuje především vyslechnout, empaticky se vcítit do jeho problémů, pochopit ho se vším všudy, i když kolikrát s ním nesouhlasíte a o radu někdy ani nestojí. Pochopení, vyslechnutí a vstřícné jednání je tím nejlepším lékem. Láska přece léčí.
Přihlásit se
Ještě nemáte svůj účet? Můžete si jej vytvořit zde. Jako registrovaný uživatel získáte řadu výhod. Budete moct upravit vzhled tohoto webu, nastavit zobrazení komentářů, posílat komentáře, posílat zprávy ostatním uživatelům a řadu dalších.