TAGS-Skyblue

Domů  |  Stahování | Odkazy | Fórum | Váš účet

 - Ahoj Create an Account  Login    

Hledání



Pokročilé vyhledávání

Počet přístupů

Zaznamenali jsme
12757524
přístupů od měsíce leden 2007

Posledních 5 článků

· Fíkovník smokvoň (Ficus carica)[ 0 komentářů - 276 čtenářů ]
· Případ endometriózy[ 0 komentářů - 346 čtenářů ]
· V injekci od Pfizeru byl detekován rakovinotvorný opičí virus![ 0 komentářů - 1136 čtenářů ]
· Případ 40 leté ženy s myómem (jaro 2022)[ 0 komentářů - 966 čtenářů ]
· Skryté neboli chtěné následky covidových infekcí[ 0 komentářů - 2484 čtenářů ]

[ Více v sekci novinky ]

Homeopatická Materie Medika

· Aconitum nappelus (Acon.)
· Actae racemosa (Cimic.)
· Agnus cactus (Agn.)
· Allium cepa (All-c.)
· Aloe socotrina (Aloe.)
· Ammonium muriaticum (Am-m.)
· Antimonium crudum (Ant-c.)
· Antimonium tartaricum (Ant-t.)
· Apis mellifica (Apis.)
· Argentum nitricum (Arg-n.)
· Arnica montana (Arn.)
· Arsenicum album (Ars.)
· Arsenicum iodatum(Ars-i.)
· Aurum metallicum (Aur.)
· Aurum muriaticum natronatum (Aur-m-n.)
· Baryta carbonica (Bar-c.)
· Belladonna (Bell.)
· Bellis perennis (Bell-p.)
· Berberis vulgaris (Berb.)
· Borax (Bor.)
· Bromium (Brom.)
· Bryonia alba (Bry.)
· Caladium sequinum (Calad.)
· Calcarea carbonica (Calc.)
· Calcarea fluorica (Calc-f.)
· Calcarea phosphorica (Calc-p.)
· Cantharis vesicatoria (Canth.)
· Capsicum annuum (Caps.)
· Carbo vegetabilis (Carb-v.)
· Caulophyllum thalictroides (Caul.)
· Causticum Hahnemanni (Caust.)
· Chamomilla vulgaris (Cham.)
· Chelidonium majus (Chel.)
· China rubra (China.)
· Cocculus indicus (Cocc.)
· Coccus cacti (Coc-c.)
· Coffea cruda (Coff.)
· Collinsonia canadiensis (Coll.)
· Colocynthis (Coloc.)
· Conium maculatum (Con.)
· Corallium rubrum (Cor-r.)
· Croton tiglium (Crot-t.)
· Cuprum metallicum (Cupr.)
· Drosera rotundifolia (Dros.)
· Dulcamara solanum (Dulc.)
· Eupatorium perfoliatum (Eup-per.)
· Euphrasia officinalis (Euphr.)
· Ferrum phosphoricum (Ferr-p.)
· Fluoric acid (Fl-ac.)
· Gelsemium sempervirens (Gels.)
· Graphites naturalis (Graph.)
· Hamamelis virginiana (Ham.)
· Helonias dioica (Helon.)
· Hepar sulfuris calcareum (Hep.)
· Hydrastis canadiensis (Hydr.)
· Hyoscyamus niger (Hyosc.)
· Hypericum perforatum (Hyper.)
· Ignatia amara (Ign.)
· Ipecacuanha (Ip.)
· Kalium bichromicum (Kali-bi.)
· Kalium bromatum (Kali-br.)
· Kalium carbonicum (Kali-c.)
· Kalium iodatum (Kali-i.)
· Kalium muriaticum (Kali-m.)
· Kalium phosphoricum (Kali-p.)
· Kalium sulphuricum (Kali-s.)
· Kreosotum (Kreos.)
· Lac caninum (Lac-c.)
· Lachesis mutus (Lach.)
· Ledum palustre (Led.)
· Lycopodium clavatum (Lyc.)
· Mercurius solubilis (Merc.)
· Naphthalinum (Naphtin.)
· Natrum muriaticum (Nat-m.)
· Natrum sulphuricum (Nat-s.)
· Nitricum acidum (Nit-ac.)
· Nux vomica (Nux-v.)
· Opium (Op.)
· Oscillococcinum (Oscilloc.)
· Phosphoricum acidum (Ph-ac.)
· Phosphorus (Phos.)
· Phytolacca decandra (Phyt.)
· Platinum metallicum (Plat.)
· Podophyllum peltatum (Podo.)
· Pulsatilla pratensis (Puls.)
· Pyrogenium (Pyrog.)
· Rhus toxicodendron (Rhus-t.)
· Ricinus communis (Ric.)
· Rumex crispus (Rumx.)
· Ruta graveolens (Ruta.)
· Sabadilla officinalis (Sabad.)
· Sambucus nigra (Samb.)
· Sanguinaria canadensis (Sang.)
· Selenium metallicum (Sel.)
· Senna (Senn.)
· Sepia officinalis (Sep.)
· Silicea terra (Sil.)
· Spongia tosta (Spong.)
· Staphysagria (Staph.)
· Sticta pulmonaria (Stict.)
· Stramonium datura (Stram.)
· Sulphur sublimatum (Sulph.)
· Sulphur iodatum (Sulph-i.)
· Tabacum nicotiana (Tab.)
· Thuja occidentalis (Thuja.)
· Viburnum opulus (Vib.)
· Vipera redi (Vip-r.)
· Abrotanum

Informace


Powered by UNITED-NUKE

Valid HTML 4.01!

Valid CSS!

Syndrom vyhoření
Publikováno: Středa, 10.09. 2008 - 10:51:23 Od: vilcakul

Filozofie nemoci

Také se mu říká „vyhasnutí“, anglicky burnout. Toto závažné onemocnění postihuje příslušníky především pomáhajících profesí, které jsou v denodenním styku s lidmi, jako lékaře, léčitele, zdravotní sestry, manažery, politiky, sociální pracovníky, učitele, špičkové umělce, sportovce a další. Lidé, velice intenzivně zaujatí určitým úkolem nebo ideou, ztrácejí své nadšení, profesionální zájem nebo osobní zaujetí a tzv. vyhoří, vyhasnou, ztrácejí pocit smysluplnosti vlastní práce, cítí celkovou únavu a vyčerpanost, která je následkem chronického stresu.

Projevem tohoto syndromu je zejména:
1. chronický stav vyčerpání
2. utlumení dřívější aktivity, iniciativity, kreativity
3. depresivní a občas podrážděná nálada, pocit „otrávenosti“, nudy, absurdity, rezignace
4. změny v postoji k činnosti, které se člověk plně věnuje – od původního nadšení přechod k lhostejnosti až k odporu
5. eventuálně i změna ve vztahu k lidem, komunikace se pro člověka stává nepříjemnou a vytrácí se snaha pomáhat druhým
6. značně snížené sebehodnocení
7. ztráta ideálů, v krajních případech přechod až cynismu a nihilismu
8. různé somatické obtíže
9. zvýšené riziko vzniku závislosti (kouření, alkohol, drogy, sex...)

Syndrom vyhoření zpravidla vzniká po předcházející chronické zátěži, kdy se množství každodenních nepříjemností stále opakuje a sumuje s dalšími zátěžemi, jako jsou:
 nezvládnuté problémy osobního života
 zátěže z makrosociální sféry
 hluk, prach, nepříznivá teplota, narušené životní prostředí
 nezdar v činnosti, ať už skutečný nebo domnělý
 vyhrocení konfliktu s osobami nejbližšího prostředí
 člověk byl zviklán v přesvědčení o smysluplnosti vlastní práce, veškerého úsilí, popřípadě celého života
 bylo otřeseno jeho sebehodnocení, důvěra ve vlastní kompetenci k vytčeným úkolům a cílům

Syndrom vyhoření se podobá některým neurózám a jiným poruchám, ale zároveň se od nich liší. Když se změní situace, ve které syndrom vznikl, a také postoj člověka k situaci, činnosti, vztahům a podmínkám, syndrom se oslabuje až mizí. Při obnovení zátěže, zvláště při ztrátě pocitu smysluplnosti, se obtíže obnovují.

Případ ze života:
Přišla za mnou sousedka (37 let) a vyprávěla mi svůj životní příběh. Před deseti lety se vdala. Nemusela a z lásky. Manžel si za tu dobu dodělal večerní průmyslovku, postavil krásný dům, vystudoval dálkově vysokou školu a stal se dvojnásobným otcem. Byl velmi činorodý, aktivní, plný elánu. Nikdy nepocítila, že by jej něco otravovalo, vše fungovalo, jak mělo. Do nového domu se nastěhovala, až když bylo vše zařízené, na záhoně kvetly růže. Za celých deset let neměla pocit, že by jí něco scházelo nebo se něčeho nedostávalo. Manžel, nyní již inženýr, pracuje v prosperujícím podniku v krajském městě. Říká o něm, že je ideální muž, že hodně vydělává, je k ní pozorný, děti má rád. Neposílá ji do práce a ona se stará jen o děti, vaří, uklízí, jinými slovy dělá to, co jiné ženy musí stihnout za večer a ona má na to celý den. Svěřila se mi, že k manželovi, který by ji nosil na rukou, vzorově vychovává naše děti, vůbec nic necítí. Není schopná jej milovat, vůbec nic k němu necítí, na nic se netěší, z ničeho nemá radost. Přitom je z rodiny, kde si museli všichni pomáhat, nereptat a dělat. Manžel na sobě nedává znát únavu, je stále usměvavý (doma i v práci), denně se věnuje dětem, učí se s nimi, stačí ještě vše na domě opravit, nikdy se nezlobí, ani pohledem nedá znát, že jej něco štve. Současný stav manželky dospěl k takové hranici, že již není schopna snášet jeho večerní něžnosti a milovat se s ním. Stále častěji mu dává najevo, že nechce. On se neurazí a chápe ji. Svěřila se, že to dělá záměrně, ale jej to nenapadne. Každá jiná žena by jej brala všemi deseti, ale ona je stále chladnější, protivnější, nesnesitelnější. Ví to o sobě, a proto ji to štve ještě víc. Ale nemůže si pomoci. Už mu nedokáže dát ani pusu, když přijde navečer domů. Přitom nemá nikoho jiného, ani po nikom jiném netouží. Žádný filmový hrdina ji neokouzlil, ani televize ji už nebaví. Ví, co by zasluhovala, ale má strach, že by pochopila a ještě více se zatvrdila.

Případ o němž píši, je typickým projevem vypálení se, vyhasnutí, které nastává, když člověk nadprahově vyčerpává svůj organismus a vybije baterie, což se stává dnes lidem, co podnikají, velice často. Nemají totiž pocit, že by bylo dobré svůj organismus chránit, relaxovat. Jenže většina lidí si myslí, že vypálit se může jen skutečný manažer.

Skutečnost je taková, že mezi ohrožené „druhy“ patří i žena v domácnosti, sekretářka a nebo dělník u výrobního pásu – tedy profese, kde psychická zátěž není zdánlivě tak velká. Stres však hlodá a působí i u ženy, která se „jen stará o rodinu“, tady totiž práce nikdy nekončí, je vlastně nekonečná, nikdo ji pořádně nezhodnotí, neuzná a obvykle pokládá i za cosi nedůležitého.

Vztah, jako je láska, má svou dynamiku a může se stát, že i formálně dobře působící partnerství se časem jaksi vyčerpá, vybije, aniž by byl k tomu nějaký hmatatelný důvod. Člověk má právo na asertivní prožívání, i když to přináší velké těžkosti a často i sebeobviňování. Bylo by dobré hledat nějaký způsob vzájemného vztahu a společného života, pohovořit si o tom s manželem a společně se snažit o novou etapu vzájemného spolužití. Nakonec se nám to podařilo, nejdříve jsem promluvila s jejím manželem, pak všichni dohromady, dostala nějaké homeopatické léky a dnes již pracuje. Mají trochu frmol, doma není již tak uklizeno, že by se dalo jíst z podlahy, ale vztah byl zachráněn. Tuhle si „posteskla“, že je ve stresu, nic nestíhá, ale že už ji zas chutná sex.

Syndromu vyhoření lze čelit a také mu předcházet řadou opatření, o nichž je zjištěno, že obecně podporují příznivý vývoj osobnosti a duševné zdraví. Patří k nim zejména:
 dobré a detailní ujasnění si životních cílů a smyslu vlastní práce
 vědomí, že plnění drobných každodenních profesních povinností má význam pro druhé i pro mne, i když to nemusí být zřejmé ihned
 adekvátní, mnohostranný životní styl, střídání práce s odpočinkem, zájmovými činnostmi a zábavou (opak „workaholismu“)
 zlepšení komunikace v rodině, v zaměstnání (kurzy věnované komunikačním dovednostem)
 sociální podpora blízkých lidí, rodiny, kolegů, osob, které jsou vystavené stejnému riziku
 postup vedení zaměstnavatele i celé společnosti ve směru zlepšování podmínek pro zaměstnance, jejich profesní perspektivy a společenského postavení

Homeopatické léky, které pomohou při syndromu vyhoření, nezapomínejte však na konstituční terapii:
Aconitum - Úzkost, strach, noční můry, duševní panika, vnitřní neklid, zmatek, šok. Strach ze smrti, přecitlivělost na bolest. Emocionální zátěž.
Arnica - Bolest způsobená traumatem nebo fyzickým přetažením. Poporodní trauma. Nechuť k fyzickým dotekům, rozbolavělost celého těla.
Arsenicum album - Pocity marnosti, nespokojenosti, zbytečnosti, duševní vyčerpání.
Gelsemium - Skleslost, otupělost, apatie, nechuť k jakékoli práci.
Ignatia - Zármutek, který prožívá idealistická a velmi citlivá osoba.
Lachesis - Deprese, nechuť ke společnosti, velmi upovídaná, odpor k dotykům a k těsnému oblečení, nejhůře se cítí po probuzení.
Natrum muriaticum - Deprese, plačtivost, nesnese utěšování, potlačení pocitů.
Opium - Otupení a ochromení pocitů, stav vyčerpání, zármutek, suicidní stavy.
Phosphoric acid - Hluboké nervové vyčerpání, apatie, neschopnost myslet a soustředit se, stres.

K syndromu vyhoření lze přistupovat z různých úhlů. Můžeme jej studovat, prožívat, brát ho s nadhledem nebo také popírat u sebe a pozorovat jen u druhých. Ať již k němu přistupujeme jakkoliv, tak vždy pomáhá, když se sami na sebe podíváme s humorem a hledáme v celém procesu práce ty úsměvné momenty. Smích sám o sobě je tím nejlepším lékem, obzvláště, když se smějeme sami sobě, své hlouposti, namyšlenosti a pocitu nadřazenosti.

Literatura:
J. Čáp, J. Mareš – Psychologie
Dr. Barry Rose – Homeopatie
Mudr. J. Cimický – Co vy na to, doktore?

 
 

Přihlásit se

Přezdívka

Heslo

Bezpečnostní kód: Bezpečnostní kód
Do tohoto pole vložte bezpečnostní kód:

Ještě nemáte svůj účet? Můžete si jej vytvořit zde. Jako registrovaný uživatel získáte řadu výhod. Budete moct upravit vzhled tohoto webu, nastavit zobrazení komentářů, posílat komentáře, posílat zprávy ostatním uživatelům a řadu dalších.

Související odkazy

· Více o tématu Filozofie nemoci
· Další články od autora vilcakul


Nejčtenější článek na téma Filozofie nemoci:
Nedostatek sebedůvěry

Hodnocení článku

Průměrné hodnocení: 4.96
Účastníků: 27

Výborný

Zvolte počet hvězdiček:

Výborný
Velmi dobré
Dobré
Povedený
Špatné

Možnosti


 Vytisknout článek Vytisknout článek

"Syndrom vyhoření" | Přihlásit/Registrovat | 0 komentářů
Komentáře vlastní jejich autoři. Neodpovídáme za jejich obsah.

Není povoleno posílat komentáře anonymně, prosím zaregistrujte se.


© 2006 - 2022 vilcakul (Všechna práva vyhrazena, kopírování a šíření materiálů jen se souhlasem autora!!!)
Materiály na serveru vilcakul.extra.hu jsou odborného zaměření a mají pouze informační a vzdělávací charakter. Tyto stránky nenahrazují lékařskou péči, jsou pouze možnou alternativou.
Jejich případné využití je třeba vždy konzultovat s homeopatem nebo s lékařem a je ve vaší plné odpovědnosti.

Powered by Copyright © UNITED-NUKE. All Rights Reserved.
Čas potřebný ke zpracování stránky: 0.05 sekund

TAGS-Skyblue theme designed by American Nuke Net