Za rakovinu si může moderní člověk sám
Masivní nárůst výskytu rakoviny, nemoci, která má ročně na svědomí životy miliónů lidí, je ovlivněn až moderním způsobem života. Dokazuje to studie, při níž byly prozkoumány mumie Egypťanů, kteří touto chorobou až na jednu výjimku vůbec netrpěli. Rovněž zkameněliny, u nichž po novotvarech taktéž není ani památky, potvrdily vědcům, že rakovina lidi provází několik posledních stovek let. Její vznik podporují špatné stravovací návyky a znečištění životního prostředí.

Vědci přišli na to, že počet zaznamenaných výskytů rakoviny dramaticky narostl až s příchodem průmyslové revoluce, a to především u osob nižšího věku. Jedná se zejména o generace narozené po 2. světové válce, které dospívaly již v blahobytu 70. let a netrpěly nouzí, naopak v hojné míře konzumovaly maso, masné výrobky, fast foody, měly dostatek cukru, tuku, chemicky ošetřených potravin, dýchaly znečištěný vzduch, pily upravenou chlorovanou vodu, braly v hojné míře prášky „na všechno“, žily ve stresu a spěchu. Lepší porozumění kořenům nemoci by mohlo přispět k nalezení účinnější obrany proti ní.

V dávných dobách se neprováděly chirurgické zásahy, důkazy rakoviny by tak měly být rozpoznatelné. Absence novotvarů u mumií však znamená, že tato nemoc byla velmi vzácná. Rakovinotvorné faktory se vztahují k obdobím, kdy byla společnost zasažena rozvojem moderního průmyslu.
Aby vědci vystopovali důkazy o rakovině v minulosti, prošli se svými týmy historickou literaturu a prozkoumali fosílie a mumie. Přestože pod mikroskopem prošli vzorky tkáně stovek mumifikovaných těl starých Egypťanů, výskyt rakoviny objevili pouze u jediné. A to i přesto, že je dokázáno, že nádor se mumifikací uchová lépe než zdravá tkáň.
Vědci zároveň vyloučili předpoklad, že Egypťané rakovinou nemohli onemocnět zkrátka proto, že se dožívali příliš nízkého věku. U mumií se totiž nemoci, spojované s vyšším věkem jako například artritida, vyskytují v poměrně hojném počtu. Nádory se zřídkakdy vyskytují i u zkamenělin zvířat a předchůdců lidí. Při výzkumu tisíců kostí neandrtálců byl zaznamenán výskyt rakoviny rovněž pouze jednou.

Moderní doba - moderní nemoc
Ve starých egyptských textech se sice píše o zdravotních problémech, které vykazují známky možné rakoviny, podle vědců však půjde spíš o malomocenství nebo zánět žil. Jako první definovali rakovinu jako samostatnou chorobu zřejmě staří Řekové, kteří rozlišovali mezi zhoubnými a nezhoubnými nádory. Experti se však domnívají, že tuto nemoc popisovali bez větších medicínských znalostí, a navíc její diagnostikování neznamená, že se vyskytovala ve větším počtu.
První komplexnější popis nemoci, jakožto i první operaci prsu zasaženého bujením tkáně, se odehrál v 17. století. V industriálních společenstvích je rakovina vedle kardiovaskulárních chorob druhým největším původcem úmrtí. V dávných dobách však byla velmi vzácná.

V přírodním prostředí se nevyskytuje nic, co by rakovinu mohlo způsobovat. Musí to tedy být nemoc zaviněná člověkem, kvůli znečištění ovzduší a změnám v našem stravování a životním stylu. Naše studie dává nemoci historickou perspektivu, můžeme určit docela přesně, jak často se na tuto chorobu umíralo, protože máme data z předchozího miliónu let, nikoli jen stovek. Tyto údaje nám dávají jasný vzkaz - rakovinu si způsobil člověk.

Strava, která funguje jako prevence rakoviny prsu
Každý rok jenom u nás onemocní rakovinou prsu 6000 žen a asi 1500 žen na tuto chorobu umírá. Tak jako u každého onemocnění je i u rakoviny velmi důležitá prevence. Proto se vědci zajímají nejen o nejnovější způsoby léčby, ale také o vše, co by dokázalo toto zákeřné onemocnění oddálit. Každým dnem se tedy ve světě objevují zprávy o nejnovějších poznatcích ze světa potravin, pohybových aktivit, ale i například životního prostředí. Bohužel mnohdy jsou tyto zprávy velmi protichůdné a běžný smrtelník se v nich jen těžko orientuje.

Velmi důležitá je optimální váha
Nadváha patří mezi největší rizikové faktory většiny onemocnění, včetně rakoviny prsu, a proto by se všechny ženy měly zaměřit právě na ni. Hubnutí je polovina boje, druhá polovina se týká snížení rakovinových biomarkerů - proteinů a látek v krvi, které upozorňují na vysoké riziko vzniku onemocnění. Je tedy nutné upravit jídelníček tak, aby měl nejen funkci redukce hmotnosti, ale aby obsahoval i všechny potraviny, u kterých bylo prokázáno, že pomáhají chránit před onemocněním. Patří sem i kvalitní tuky, protože bylo zjištěno, že totiž nízkotučná strava může mít skutečně vliv na rozvoj nádorového onemocnění. Nízkotučná strava může zdvojnásobit riziko rakoviny prsu, a to pravděpodobně proto, že tělo potřebuje určité množství tuku v potravě, aby mohlo zpracovat a metabolizovat nejrůznější živiny z potravy.

Ani menší množství alkoholu neuškodí
Dietní plán také umožňuje lidem v menší míře popíjet alkohol a to proto, že rozsáhlá vědecká studie nepotvrdila negativní účinky užívání alkoholu na rakovinu prsu. Ve skutečnosti může být například červené víno ženě prospěšné, protože obsahuje polyfenoly, které potlačují proliferaci buněk rakoviny prsu. Sklenka alkoholu denně nemá vliv na toto zhoubné onemocnění.

Středomořská kuchyně
U diety se jedná v podstatě o upravenou středomořskou stravu. Středomořská kuchyně patří mezi nejzdravější vůbec a pokud ji člověk dodržuje, pak má opravdu malou pravděpodobnost, že onemocní rakovinou. Pokud si člověk udržuje normální váhu, neopíjí se pravidelně alkoholem a jí vyváženou stravu, pak pro své tělo dělá, co se týče prevence rakoviny, skutečně maximum. Dieta není ani o počítání kalorií, ale o tom, zda má žena správně nastavený počet určitých potravin denně.
 Jídelníček by měl být skutečně vyvážený a obsahovat 1 500 kalorií denně. Jakmile žena dosáhne snížení váhy, pak může v této dietě mírně polevit a to tak, že například čtyři nebo pět dní v týdnu sleduje svou stravu a další dva dny může sníst cokoliv na co má chuť. Jde o to, že dny, kdy žena jí více kalorií a méně zdravá jídla, by měly zůstat výjimečnými. Díky tomu bude mít dieta dlouhodobé účinky.

Klíčem k úspěchu je dodržovat tyto zásady a každý den jíst:

Pečivo: 6-7 porcí denně - nejlépe celozrnné. Typická velikost porce je: krajíc žitného chleba nebo jeden pitta chléb, půl bagety, 25g snídaňových cereálií, 25g rýže nebo těstovin, 150g brambor či 3 šálky popcornu.

Zelenina: Bez omezení, ale nejméně čtyři porce denně, syrový salát nebo vařená zelenina v páře či v olivovém oleji.

Tuk: 4-5 porcí denně, nejméně tři by měly obsahovat olivový olej. Typická porce je 1 lžíce oleje (Extra Virgin), 2 lžíce ořechů, slunečnicových semínek nebo piniových ořechů, 1 lžíce kvalitního másla (irské), 1/4 avokáda či 100g oliv.

Ovoce: 3 porce denně. Za jednu porci lze považovat 1 jablko, 4 meruňky, půl banánu, 13 třešní, 17 vinných hroznů, 1 a půl kiwi, 1 nektarinka, 1 pomeranč, 1 broskev, 2 švestky, 2 lžíce rozinek.

Mléčné výrobky: 2 porce denně a to v podobě např. 1 hrnečku (250ml) odstředěného mléka, 1 vejce, 25g tvrdého sýra, 100g tvarohu, 125 ml jogurtu.

Maso: Optimálně ne více jak 340 g drůbežího či mořských plodů. Jedná se tedy asi o 2 kuřecí či rybí filety za týden. Můžete jednou za měsíc půlku dávky nahradit 170 g hovězího, vepřového či jehněčího.

Potraviny, které vám mohou zachránit život

Olivový olej - a to zejména Extra Virgin - panenský olivový olej je bohatý na vitamin E a mononenasycené mastné kyseliny, které neoxidují, a tak v těle ani nenastává proces rozkladu, který by poškozoval buňky. A proto z většiny výzkumů vyplývá, že právě strava bohatá na olivový olej má pozitivní vliv na snižování rizik rakoviny prsu. Přestože lze olivový olej tepelně upravovat, mnohem lepší je v syrové podobě.

Olivový olej také obsahuje sloučeniny, které dokáží snižovat záněty a tzv. nádorové inhibitory. Dokáží tedy pozastavit růst nádorové buňky karcinomu prsu. Strava bohatá na olivový olej navíc pomáhá zpomalovat trávení a snižuje tak hlad mezi jídly. Olivový olej má blahodárné účinky na celý organismus.

Celozrnné potraviny - obsahují vlákninu, která pomáhá snižovat jak váhu, tak hladinu hormonu estrogenu v krvi, čímž se snižuje i riziko rakoviny prsu.

Zelenina - obecně obsahuje celou řadu živin, které mají blahodárné účinky na naše zdraví a tedy i rakovinu prsu. Proto je dobré kombinovat různé druhy zeleniny a jíst je, pokud možno, co nejvíce, a to především v syrové podobě. Pokud budete chtít ze zeleniny dostat do svého těla co nejvíce živin, pak ji můžete vařit i v olivovém oleji.

U rakoviny prsu je dobré konzumovat více zeleniny sytější barvy, která obsahuje velké množství karotenoidů - u nich bylo několikrát prokázáno nižší riziko rakoviny prsu. Patří sem např. brokolice, mrkev, paprika, špenát, červená řepa, rajčata a dýně. Zelená listová zelenina, jako je špenát a kapusta, jsou zase bohaté na kyselinu listovou - vitamin řady B, který je potřebný pro zdraví buňky.

Okurka, ibišek, špenát, sladké brambory, zpracovaná rajčata, papriky, ředkvičky, cukety a brokolice zase obsahují kyselinu salicylovou. Rajčata jsou navíc bohatá na lykopen, který je spojen v mnoha studiích také se sníženým rizikem rakoviny. Naše tělo absorbuje nejlépe lykopen, když jsou rajčata vařená, zahuštěná, nebo zpracovaná a to v podobě konzerv, omáček i nejrůznějších past.

Brukvovitá zelenina - zelí, růžičková kapusta, kapusta, brokolice - obsahují živiny zvané glukosinoláty, které aktivují enzymy, jež dokáží zastavit výrobu karcinogenů a také oslabit estrogen do méně nebezpečné formy.

Ovoce -  obsahuje velké množství sacharidů, čímž obsahuje i vyšší množství kalorií. Proto by ženy měly konzumovat max. 3 porce denně. Většina ovoce obsahuje kyselinu salicylovou a ovoce sytějších barev navíc i blahodárné karotenoidy.

Dobré jsou tedy červené hrozny, borůvky, jahody, maliny, ostružiny, meruňky, broskve, rozinky, a to mnohem více než banány, hrušky či jablka. Například ostružiny obsahují salicyláty a působí jako přírodní acylpyrin. Meruňky, jahody, citrusové plody jsou zase bohaté na antioxidanty.

Pokud si tedy na snídaňové cereálie přidáte čerstvé borůvky a bílý jogurt, pak máte nejen zdravou snídani, ale také jídlo, ze kterého se absorbuje maximální množství živin.

Mléčné výrobky - Mléko, sýry a jogurty jsou omezeny na dvě porce denně, jelikož jsou zdrojem vysokého množství kalorií a nemají tolik zdravotních výhod jako jiné potraviny. Mléko sice nezvyšuje riziko rakoviny, ale mnohem zdravější je sojové mléko, které obsahuje látky, jež riziko rakoviny snižuje. Ovšem sojové mléko pijte jen v momentě, pokud neužíváte lék Tamoxifen. V takovém případě může sója narušit schopnost jeho vstřebávání.

V každém případě je dobré upřednostňovat neslazené výrobky!

Vejce - vejce jsou především v mládí velmi zdravá. Studie z roku 2003 dokázala, že pokud dospívající jedli vejce, tak se u nich výrazně snížilo riziko onemocnění rakovinou prsu v pozdějším věku, a to pravděpodobně díky vysokému množství aminokyselin, vitaminů a minerálů.

Každý den zemřou čtyři Češi na rakovinu prostaty

Rakovina prostaty je třetí nejčastější příčinou úmrtí muže na zhoubný nádor v ČR a počet nových onemocnění stále roste. Lékaři ji často nazývají tichým nepřítelem starších mužů, jelikož se v počátku nemoci nijak neprojevuje a odhalit ji včas tak může jen screeningové vyšetření. Odborníci proto radí všem mužům kolem padesátky, aby si u svého praktického lékaře toto vyšetření vyžádali.

V ČR je každoročně odhaleno asi 3500 nových případů rakoviny prostaty a kolem 1350 mužů na ni umírá. Rakovina prostaty je třetí nejčastější příčinou úmrtí muže na zhoubný nádor v ČR a počet nových onemocnění roste. Preventivní vyšetření krve stojí zhruba 150 korun. Pokud už má pacient potíže, hradí ho pojišťovna.

Nemoci se (ne)dá předcházet
U řady mužů se rakovina prostaty rozvíjí pomalu a nezpůsobuje žádné potíže až do doby, než se rozšíří mimo prostatu. Zhoubnému nádoru prostaty lze předcházet zdravým životním stylem. Pokud lékaři odhalí nádor včas, je léčba účinnější. Klasická léčba tohoto nádoru pak spočívá především v ozáření nebo v operaci. U pokročilého karcinomu prostaty je pak velmi účinná hormonální léčba, ovšem musí být správně načasovaná. A samozřejmě dieta „středomořské kuchyně“ bohatá na ovoce, zeleninu, mořské plody a kvalitní tuk – jako u žen.

Dále bylo vypozorováno, že čím širší pas, tím větší pravděpodobnost rakoviny tlustého střeva.
Rakovinou jater ročně onemocní až 400 Čechů (za třicet let se výskyt tohoto onemocnění zvýšil až třikrát!!!), což jasně poukazuje na zanesení organizmu toxickými látkami špatnou stravou. Rizikových faktorů pro vznik rakoviny jater je několik, patří mezi ně cirhóza aneb ztvrdnutí jater, kterému může předcházet infekce žloutenkou nebo nadměrné pití alkoholu. Dalším rizikovým faktorem je vliv takzvaných aflatoxinů, jedů, které produkují plísně napadající třeba obiloviny nebo arašídy. Neléčené onemocnění způsobí do několika měsíců smrt pacienta. Možnosti léčby závisí na počtu nádorů, které se v játrech vytvořily, a zda se již rakovina rozšířila. Dále na tom, jak dobře játra fungují, ale i na věku a zdravotním stavu.

Čištění jater homeopaticky
Další možností u pacientů, u nichž se rakovina dosud nerozšířila, je vyčištění jater homeopatickou cestou: Tinktura D3 Chelidonium majus – 3x denně až 30 kapek po dobu max. 1 měsíc, 1x ročně, nejlépe zjara. Zevně se používá mast na různé kožní projevy – i na rakovinu kůže.

Riziko rakoviny pravděpodobně zvyšují i bazény s chlorovanou vodou.

HOMEOPATICKÉ LÉČENÍ RAKOVINY:

Radium bromatum – podpůrný lék při alopatické léčbě, na bolesti vyvolané ozařováním při rakovině

Carcinosinum – léčba rakoviny, dlouhotrvajícího strachu, uspořádaný chaos, rakovina v rodinné anamnéze, výčitky, předtuchy, zármutek, hrozivé události, smutné povídky

Cadmium sulphuricum - popíjet během terapie, pacientkám neslezou vlasy!!!! Nezvrací, nemají úbytek síly. Zabírá u dětí i dospělých!

Diospyros kaki – lék na ozařování, vyrobený z ozářeného stromu v Nagasaki

Syzigyum jambolatum - udrží hladinu inzulinu, slinivka sama pracuje, reguluje cukr

Literatura:
P. Chappell – Homeopatická samoléčba
Andreas von Rétyi – Vyléčení rakoviny
Mary Flinn, Jodie Moffat – Prevence rakoviny
http://www.novinky.cz/zena/zdravi/213295-strava-ktera-funguje-jako-prevence-rakoviny-prsu.html