Potěšení a příjemných pocitů člověk rád nedosahuje a nevyhledává jen pro ně samotné. Mozek nás nutí jíst dobroty, milovat se a požívat látky způsobující příjemné pocity proto, že se tak chrání před negativními vlivy stresu. Podle neurologů příjemné pocity inhibují úzkostné reakce mozku na stres. Vědci došli k závěru, že příjemné pocity a potěšení omezují účinky stresu až po dobu sedmi dní. Sex a konzumace dobrot tak mohou mít dlouhodobé účinky. Tyto závěry umožňují lépe chápat motivaci konzumace komfortních potravin ve stresujícím období. Na základně experimentů bylo zjištěno, že i malé množství takových potravin má výrazný vliv na redukci stresu a není třeba se přejídat. Mezi takové potraviny patří cukr a čokoláda.

Průměrný Čech zkonzumuje denně množství cukru úměrné třinácti čajovým lžičkám. Za rok tak svému tělu dodá 30 kg cukru. Po konzumaci něčeho sladkého se často cítíme klidně a spokojeně. Říká se, že si člověk tzv. obalí nervy cukrem, což je z biologického hlediska nesmysl. Ve skutečnosti v našem těle po konzumaci něčeho sladkého vyletí hladina cukru vysoko nahoru a člověk se cítí spokojený, sytý a často i plný energie. Jsou to jen prázdné energie a jak rychle cukr v krvi vystřelil nahoru, tak rychle opadne dolů. Cítíme únavu, hlad i špatnou náladu. Jinými slovy zažíváme „absťák“, tělo si říká o další cukr.

Sledujte někdy etikety výrobků: každých 5 g cukru uvedených na výrobku je jedna čajová lžička cukru.
Nezapomínejte, že v potravinách jsou kromě cukru v klasické podobě i látky, které jako cukr na první pohled nevypadají. Patří sem např. laktóza, med, rýžový sirup, maltóza, glukóza, sacharóza, manit, fruktóza, sorbit, kukuřičný škrob a slad.

Cukr všude, kam se podíváš
Pokud chcete cukr v potravě omezit, zjistíte, že na nás číhá opravdu všude. Například 500 ml kokakoly obsahuje 21 kostek cukru! S hladinou inzulínu v krvi nám dokáže zamávat čokoláda, různé sladké müsli tyčinky, slazené sušené ovoce, zmrzlina, výrobky ze slazeného mléka a smetany, slazené nápoje, omáčky, majonézy, kečup atd. Také nadbytek těstovin a bílého pečiva obsahuje uhlovodany, které se mění na sacharidy.

Sladký hřích - čokoláda
Díky pocitům euforie považuje dnešní část moderních psychologů čokoládu za jistý typ drogy. Endorfiny, které se po její konzumaci v mozku uvolňují, jsou podobné opiátům, i když vznikají přímo v lidském těle (jako např. po sportovní zátěži, při zamilovanosti, při adrenalinovém zážitku atd.). Termín čokoholismus nebo čokománie patří mezi psychické závislosti, které přináší dnešní doba. „Čokoládožrouti“ snědí až půl kilogramu čokolády denně. Mezi takové patří hlavně sportovci, pracovníci v nočních směnách, osamělé ženy a zejména ti, kteří nahrazují čokoládou nedostatek citu a lásky.

Čokoláda totiž vzbuzuje příjemné pocity, přináší uklidnění, až euforické štěstí. To je kromě okamžitého zvýšení hladiny cukru v krvi způsobeno také zvýšenou hladinou serotoninu a endorfinů v mozku, známých také jako hormonů štěstí, a proto má její konzumace takový efekt. Čokoláda také působí na látku fenyletylamin. Ta je běžně přítomna v lidském mozku, ale začíná se uvolňovat až v okamžiku citového vzrušení. Právě toto je prý vysvětlením, proč mají lidé ve chvílích citového strádání nebo během krize v partnerském vztahu největší chuť na čokoládu, i když po ní za normálních okolností netouží.

Dále tato hnědá hmota obsahuje theobromin, stimulační látku podobnou kofeinu, která zvyšuje bdělost, podporuje soustředěnost, přispívá k pocitu dobré nálady a uvolňuje stres. Tato kouzelná látka také rozšiřuje věnčité tepny srdeční a odvodňuje organizmus. Čím je čokoláda tmavší, tím více theobrominu obsahuje. Konzumace čokolády není sice pro obsah cukrů ideální, ale omezuje oxidaci lipoproteinů, čímž pomáhá našim tepnám zbavovat se škodlivého cholesterolu. Hořká čokoláda navíc funguje jako krátkodobé řešení při bolesti hlavy, snižuje krevní tlak, snižuje celkovou hladinu stresu, pomáhá při depresi, dokonce prý pomáhá proti rakovinovému bujení.

I když je tedy kvalitní čokoláda tělu prospěšná, nesmíme zapomínat na fakt, že i přes pozitivní účinky látek obsažených v kakaových plodech, má velké množství cukru a tuku. To znamená kila navíc, nadváhu, srdeční nemoci atd. Rozumná dávka čokolády (60 a více % kakaového másla) je jedna polévková lžíce za den.

Syndrom X
Syndromem X se označuje stádium před propuknutím klasické cukrovky. Je výsledkem stravy bohaté na cukry, ať už ty přiznané ve sladkostech nebo ty utajené, které obsahuje většina předpřipravených jídel a vyjmenované pokrmy a nápoje. Znamená to, že naše tělo přestane využívat cukr tak, jak by mělo. Při vysoké hladině cukru začně tělo uvolňovat inzulín, který napomáhá odvodu cukru do buněk, kde se využije jako zdroj energie. Po čase začne být tělo příliš často vystavené vysokým hladinám cukru vůči inzulínu odolné a výsledkem je buď naprostá odolnost proti vytvářenému inzulínu, nebo se cukr ukládá jako tuk. Lidé trpící syndromem X jsou většinou unavení, mají nadváhu nebo přiberou na váze. Tím napomáhají vzniku druhého typu diabetu, vysokému cholesterolu a zvýšenému riziku kardiovaskulárních onemocnění.

Některé homeopatické léky, které pomohou s nastolením rovnováhy cukru v krvi:

Saccharum officinale C30, 1 dávka (3 kuličky) 2x týdně - v pondělí a čtvrtek (podle Dr. T. Smitse) – závislý jedinec na citu rodiče či partnera, strach z opuštění matkou, vázanost dítěte na matce, chce její společnost, vyžaduje její pozornost – nadměrná a hlasitá hovornost, okusování nehtů, odmítání prsu při kojení, odpor k mléku, výrazná touha na sladkosti a zhoršení stavu ze sladkostí, zuby se rychle kazí, odpor k jídlu a vybíravost, pak zvětšená chuť k jídlu, proměnlivá nálada, mírnost se střídá s agresivitou, žízeň na velké množství tekutin, drzost, neposlušnost, nesnese odpor a protiřečení.

Chocolate C30 – pacient s psychickými problémy, ztrácí koncentraci, pociťuje úzkost a zranitelnost, stále se sebezpytuje, jako by jej někdo pozoroval. Náchylnost ke strachu z automobilů, nehod, nemocí, psů a pocit, že je někdo přepadne. Pocit, že nikam nepatří, že se blízkým odcizují, staženi do vlastního nitra, nespolečenské chování, hlavně večer touha po samotě, introvert. Neustálá chuť na čokoládu, sladkosti, pamlsky, hlavně chutě na čokoládovou zmrzlinu. Alergie na mléčnou laktózu, bolesti hlavy, psychické strachy, zejména strach z opuštění, chybí hormon štěstí, při psychickém vyčerpání a syndromu vyhoření, při ztrátě imunity a častých nemocech z nachlazení, při střevních potížích. Sladké a čokoláda, chůze, večerní čas a pití čaje zhoršuje. Kazivost zubů. Svírání na prsou nebo v hlavě, velká neohrabanost a tíha v nohou. Teplo a přikrývka zlepšuje.

Insulin D3 nebo CH30, 3x denně 3 kuličky před jídlem. Homeopaticky zpracovaný Insulin. Obnovuje schopnost metabolizovat cukry a ukládat glykogen v játrech. Také je používán při léčbě akné, karbunklů, erytému a při svědivém ekzému. Rovněž u dny s přechodnou glykosurií a při kožních projevech se používá 3x denně po jídle. Lék je indikován u persistujících projevů kožního dráždění, nežitů a varikózních ulcerací.

Chininum arsenicosum D30 (20ml), 4 kapky 4x denně na jazyk před jídlem (3x denně před jídlem a 1x denně před spaním), snižuje hladinu cukru v krvi, omezuje sladké chutě.
Chininum arsenicosum D6 (20 ml), 7 kapek 3x denně před jídlem.
Po dobu léčení je nutno zredukovat příjem cukru (včetně medu). Tento přípravek zabírá u většiny pacientů při diabetu I. a II. stupně. Odbourává chutě na sladké.

Datisca cannabina D2, 3x denně 1 tabletu nebo globuli. Používá se u pacientů při pocitu žízně a sklonu k nadváze. Normalizuje hladinu cukru v krvi.

D2, 3x denně 5 globulí. U pacientů s pocitem horka v celém těle a při svědivé kožní vyrážce. Zabírá u všech onemocněních cukrovkou.

Phosphoricum acidum D1, 3x denně 3 globule. Používá se u pacientů, kde při nástupu diabetu sehrál velkou úlohu emoční stres. Zhoršení při nervovém vyčerpání. Dobře zabírá při syndromu vyhoření a celkové únavě organizmu.

Silica D6 nebo CH30, 3x denně 3 globule. Předepisuje se u diabetu prodělaném po infekci. Pacient si stěžuje na chlad, nedostatečnou výdrž a pocení se zápachem nohou.

Tarentula D6 n. CH30, 3x denně 3 globule. Při cukrovce související se smutkem nebo zármutkem.

Další léky při diabetu na akutní symptomy:

Argentum nitricum – obvyklé příznaky diabetu doprovázeny otékáním kotníků a neblahými předtuchami, celkové zhoršení cukrem a sladkostmi.

Barium carbonicum – plnoštíhlý až obézní pacient, oslabená imunita, zduření lymfatických uzlin, malomyslný člověk, nerozhodný, zapomnětlivost, opožděný vývoj u dětí, zvýšený krevní tlak, opakované záněty, psychická, srdeční a cévní onemocnění, potíže s prostatou a kožní vyrážky.

Chamomilla – z nedostatku cukru v krvi zlostná a podrážděná nálada, nedokáže se ovládat, potíže při růstu zubů, nesnese kritiku, citlivý na stres, citlivý na nespravedlnost, z přetěžování má podrážděný žaludek, pálení žáhy a křeče při trávení. Sklony k bolestem hlavy a psychická nevyrovnanost. Časté bolesti uší, zánět středního ucha, akutní infekce dýchacích cest.

Lycopodium clavatum – chybí energie k erekci, problémová menstruace, dušnost, bolest v zádech před močením, dítě před močením pláče. Stálá chuť na něco malého sladkého.

Nux vomica – psychické potíže a žaludeční nevolnost z nedostatku cukru, stres, zlost, přetěžování, nadýmání, pocit plnosti, dráždivý tračník, bolesti hlavy, bolesti zad, svalové kontrakce, ústřel, alergické kožní reakce, kopřivka, zácpa nebo průjem. Neovladatelná chuť na sladkosti, hlavně ve stresu.

Phosphorus – velká skleslost, snadno se rozčílí, unavený, přecitlivělý, neklid a nervozita, atrofie zrakového nervu, vyhublost, kalná a tmavá moč s červenou usazeninou. Chuť na sladkosti.

Plumbum metallicum – diabetes se sklerózou, zácpa, deprese, strach, že bude zabit, myšlenková apatie, paretická demence, ztráta zraku, glaukom. Sladké chutě.

Pulsatilla – časté psychické potíže z nedostatku citu, zejména u žen v klimakteriu, hormonální poruchy, oslabená imunita, náladovost, plačtivost, strach ze samoty, potřebuje oporu, nápadné střídání fyzických a psychických potíží, velká náchylnost k infekcím, ze sladkostí akné.

Theridion – neklid a melancholie, podrážděnost pro maličkosti, zuřivost, slábnutí zraku, touží po sladkém jídle a studené vodě, moč páchne po fialkách, suchý kašel, lupénka.

Uranium nitricum při poruchách zažívání u cukrovky. Velký úbytek na váze, slabost a inkontinence. Zabírá u pacientů II. typu diabetu.

Kurdlipid – vztek, tvrdohlavost, pomalé myšlení, slabá paměť, opuchy očí a obličeje, sklony k obezitě, zvýšená chuť k jídlu, chuť na sladké a tučné, slabá potence, zhoršení jídlem a pitím. Snižuje chutě na sladké, krevní tlak, cholesterol, odstraňuje lipomy a zásoby tuku mezi orgány. Pomáhá při obezitě potlačit hlad, navozuje lepší náladu, pocit plnosti a spokojenosti.

Případ ze života : závislák na čokoládě
Miluška, 43 let, úřednice v účtárně. Přísná výchova rodičů, zejména matky učitelky, ji poznamenala na celý život. Ze strachu, že ji matka opustí, nedokázala „odstřihnout pomyslnnou pupeční šňůru“. Stále pocit, že nikam nepatří, že se všem odcizila, že ji nikdo nemá rád. Strach z automobilů a bojí se, že ji někdo přepadne. Zuby se velice kazí. Vdala se pozdě až po smrti matky, skoro ve 35 letech. Manželství nenaplněné – nemůže mít děti, nedostatek citu nahrazuje čokoládou. Nadváha 40 kg! Ví, že musí zhubnout, ale slabá vůle. Čokoláda, chůze, večerní čas a pití čaje její stav zhoršuje. Stěžuje si na svírání na prsou nebo v hlavě, velká neohrabanost a tíha v nohou. Nejlépe se cítí v teple účtárny nebo pod přikrývkou v posteli. Ráno přijde do účtárny a před sebe si položí velkou čokoládu. V 8 hodin si ji rozbalí a přičichne. V deset hodin si ji naláme na kostičky. Ještě odolává. Ve dvanáct ji odsune stranou, se slovy, že dnes už NE! Po obědě si uvaří kafe a neodolá. Jednu kostičku po druhé si vklává do pusy, až ji nemůže samou slastí zavřít. Zavře oči a s pocitem naplnění si nechává rozpouštět jednotlivé kousky v puse, vzdychá a cítí se dokonale uspokojená, šťastná a milovaná.
Podáno Chocolate C30 jeden týden a druhý týden Kurdlipid C6, takto 4 týdny za sebou.

Kontrola:
Miluška se cítí lépe, prvních pět kilogramů odbouráno. Snaží se konzumovat jen kvalitní čokoládu – 80 % kakového másla – a jen kostičku každý den. Pocit lepší nálady, bolesti hlavy a svírání v prsou skoro necítí. Tíha v nohou jen na konci týdne, po celodenní námaze. Po kontrole u zubaře zlepšení parodontózy o 30 %. Změněn a rozepsán jídelníček zaměřený na čerstvou zeleninu a ovoce, pitný režim a celozrnné potraviny. Začala chodit plavat. Chce shodit aspoň 25 kg své nadváhy a váhu si udržet. Začala uvažovat o osvojení dítěte do vlastní péče. Pokračujeme v lhomeopatické éčbě, aspoň po dobu dvou měsíců.

Dobré jídlo i sex chrání mozek před stresem

Klíčem k uzdravení je změření hladiny glukózy a inzulínu v krvi, omezení sladkých potravin, dokonce i těch s velkou hodnotou skrytého cukru. Podle průzkumu by člověk, který se stravuje výhradně bílým pečivem a následně ho nahradí celozrnným, měl během jednoho roku zhubnout až o pět kilogramů! Kvalitní citový život je také zárukou spokojeného života, navozuje pocity štěstí, chrání před stresem a nemocemi, které z něj vznikají. Dostatek čerstvých surovin jako ovoce, zelenina, celá zrna a ořechy, dobrá voda, čistý vzduch a omezení tuku, cukru, bílé mouky, tučného masa a všech zbytečných pamlsků nám jen život může prodloužit.

Literatura:
Dr. A Lockie – Encyklopedie homeopatie
J. T. Holub – Jak se léčit pomocí homeopatie
F. Cousset – Homeopatie v dermatologii
J. Barták – Úvod do homeopatie, nejen pro stomatology
J. Hrušovský – Základy kvantové homeopatie
M. Wiesenauer – Přehledný průvodce homeopatií