Každý z nás se už ve svém životě setkal se sníženým libidem neboli také s nízkou sexuální touhou, jejíž příčiny mohou být v lidské psychice, ale i ve stravování a ve špatném životním stylu. Pokud toužíte u sebe nebo svého protějšku opětovně probudit dostatek vášně a touhy, pak nemusíte kupovat žádné drahé přípravky.

Nízký sexuální apetit

Sex patří k neodmyslitelně k životu člověka. Stále více lidí ale trápí snížené libido (chuť na sex). Mezi hlavními aspekty tohoto problému bývají některé vnější vlivy, ve většině případů si ale za takový stav můžeme sami. Pokud už se u někoho takový problém projeví, není v dnešní době si nechat předepsat léky, které vám zase onu chuť dodají. Toto řešení není vždy nejvhodnější. Neřeší to podstatu problému. Takovou otázku si položili i odborníci, kteří se zaměřili na hlavní problémy, které vedou ke snížení chuti na sex.

Řešení je velmi jednoduché. Je třeba se zaměřit na každodenní návyky: sledovat, co jíme, jaké léky běžně užíváme, jak relaxujeme, jak hodně chceme na sobě zapracovat atd. Řada z těchto pro nás "běžných věcí" může totiž být právě oním spouštěčem, který vede i v mladším věku ke snížení libida.

Bílé pečivo včetně chleba

Odborníci na zdravou výživu všeobecně tvrdí, že bílé pečivo není pro zdraví našeho organismu vhodné. Pokud patříte mezi milovníky světlého chleba, počítejte s tím, že jeho nadměrná konzumace (v souvislosti s dalšími aspekty) může stát za snížením vašeho sexuálního apetitu v budoucnu. Navíc cukr obsažený v bílém chlebu se uvolňuje mnohem rychleji, než je tomu u celozrnného pečiva. Příliš velké množství cukru v těle pak souvisí i s energetickou únavou, kdy jednoduše nemáte dost energie na sex.

Nedostatek železa

Vědci jsou přesvědčeni, že nedostatek železa obsaženého v naší stravě vede ke snížení kvality průtoku krve a tím i k celkovému úbytku energie. Pokud jste tak stále unavení a vyčerpaní, poslední, na co myslíte, je sex. Jednoduchým příjmem energie je například šťavnatý kus masa. Červené maso pomáhá uvolnit potřebné aminokyseliny v mozku, které jsou u člověka důležité pro navození dobré nálady.

Hořké nápoje s chininem

Specifická, výrazně hořká chuť, kterou nápojům (jako např. tonik) dodává chinin. Při přílišné konzumaci hořkých nápojů, může být chinin oním malým záškodníkem, jenž může nenápadně snižovat váš sexuální apetit. Rovněž alkoholické nápoje včetně piva ve větším množství organismus otupují a chuti na sex zbavují.

Rychlé hubnutí

Diety jsou nedílnou součástí života mnohých žen i mužů. Být atraktivní není zločin, jde jen o to, jakým způsobem toho chtějí dosáhnout. Bohužel ženy nebývají v této situaci příliš trpělivé, proto častěji volí rychlé a drastické diety. Nejen, že to z hlediska zdraví není vhodné, a často dochází k jojo efektu. Při rychlém hubnutí dochází i k rozhození hormonů, což pak může mít vliv nejen na celkovou energii, ale také na plodnost včetně nechuti k sexu.

Léky na chřipku či nachlazení

Prostředky na léčbu chřipky či nachlazení patří všeobecně mezi "tlumiče" libida, zejména u mužů a jejich sexuálního zdraví. Navíc ty léky, které obsahují difenhydramin nebo pseudoefedrin ještě negativně ovlivňují erektilní funkci.

Romantické večeře

Zajít si čas od času s partnerem na romantickou večeři je jistě dobrý nápad. Navíc po jídle můžete pokračovat v romantice i doma. Pokud se ale rozšoupnete a objednáte si tříchodové menu, můžete místo domácích radovánek být zralí tak akorát na ulehnutí a spokojený spánek. Těžká jídla bohatá na sacharidy s sebou nesou velký pokles energie, což se projevuje stejně například i po vydatném obědě. Tělo se plně soustředí na trávení potravy, a v době, kdy se dostanete domů, tak budete mít sotva chuť na sex.

Věk

S přibývajícím věkem ubývá u mužů testosteron, který řídí jejich touhu. Muži po šedesátce mají jen dvě třetiny testosteronu, než měli ve dvaceti. Někteří takový úbytek poznají sami na sobě už tím, že jsou více vyčerpaní, jejich touha po sexu se snižuje, a pokud si v případě potřeby vezmou tabletku na povzbuzení, nemusí mít vždy požadovaný účinek. Za poklesem sexuální touhy mohou stát i různá onemocnění, například cukrovka nebo onemocnění štítné žlázy.

Založení rodiny

Otázka založení vlastní rodiny vyvstane po určité době ve většině vztahů. Přehnaná snaha počít potomka ale paradoxně může stát za úbytkem sexuální touhy, čímž se i šance na otěhotnění mohou výrazně snížit. Milovat se pod tlakem a často jen proto, aby partneři co nejdříve zplodili potomka, může převážně u mužů vést k tomu, že je sex téměř omrzí, nebo se mu dokonce začnou vyhýbat. Při pokusech o otěhotnění je třeba korigovat frekvenci styků, uvolnit se a více relaxovat, i za cenu, že by se otěhotnění povedlo až na několikátý pozdější pokus.

Stres a výkyvy váhy

Na někoho stres působí tak, že hubne, na druhé stres působí opačně - tloustnou. Je pravda, že když se lidem podařilo zhubnout, tak se rázem cítili jak znovuzrození. Stouplo jim sebevědomí a také se cítili více sexy. Když však (zejména) ženy kilogramy postupně nabraly zpět, styděly se i před svým mužem svléknout a vyhýbaly se sexu. Pohled na sebe do zrcadla byl pro ně mučením. Většina si do budoucnosti přála, aby se samy sobě líbily a měly se zase rády.

Některé homeopatické léky na povzbuzení libida jako konstituční terapie:

RESCUE REMEDY – (Bachovy květy) – šok z fyzických a emocionálních traumat. Lék pomůže nastolit rovnováhu, uklidní a synchronizuje funkce na duševní, emocionální i fyzické úrovni. S klidem a vyrovnáním se opět navrátí chuť na sex.

SOL – potencované sluneční světlo, bez kterého koncem zimy chřadneme a chátráme. Slunce představuje prvek ohně a oheň potřebujeme, abychom přežili. Slunce má mnoho pozitivních účinků, bez něj tělo ani duše správně nefungují. Bez světla inklinujeme k depresím a zároveň k nechuti na sex. Lék se používá na sluneční ekzém, bolesti hlavy ze slunce, úžeh, rakovinu a nemoc z ozáření. Zvyšuje libido, erotické sny.

PLATINA – na vícečetné poruchy osobnosti (bludy: myslí si, že je dvě nebo tři osoby, slyší hlasy, které mu říkají, co má dělat….), ženský lék pro egoistické, arogantní a nepříjemné ženy. Má pocit, že je královna. Snížené sexuální libido. Nymfomanie. Nenávist k mužům. Bolestivý vaginismus. Celková přecitlivělost. Střídání nálad. Maniodepresivita. Pocit, jako by ve vagíně lezli brouci a mravenci – musí se škrábat. Může se vyvinout smyslné a návykové chování. Nesnese spodní prádlo, ani vložku. Chce chodit obnažená a předvádět se – obscese.

CACTUS – bolestivý vaginismus. Celá vagina je stažená a znemožňuje sex. Snížené libido.

CANNABIS – neuvěřitelná a obrovská pýcha. Neovladatelný sexuální pud. Nymfomanie. Zvýšené libido. Obrovské změny nálad. Maniodepresivita.

HYOSCYAMUS – zvýšené sexuální libido. Obnažuje se na veřejnosti. Neustále si osahává genitálie. Hovoří obhrouble, sexuální narážky. Autosexualismus. Sprostá mluva, zpívá necudné popěvky. Obscénní a erotické mánie.

MEDORRHINUM – nadměrná sexuální touha před pubertou. Silná dráždivost vagíny. Vaginální výtoky u mladých dívek. „Utržený ze řetězu“ – zvířecí podstata jeho já. Nemá jiný smysl života než vzrušení, sex a ukojení svých vášní. Hyperaktivita.

PALLADIUM – arogance a problémy s prostatou. Zvýšené libido u mladých mužů.

AURUM METALLICUM – pacient zbožňuje slunce, podmračené dny jsou pro něj nudné a nesnesitelné. Deprese, sklíčenost, únava životem, nespokojenost, pocit viny, ustrašenost, pocit bezcennosti, uspěchanost, podrážděnost, hádavost, prudké výbuchy hněvu, citlivost na bolest, zimomřivost, zhoršení nesouhlasem a zármutkem, emoční stres a jako následek snížené libido. Po podání léků se pacient „rozzáří“ jako slunce a zvýší se chuť na sex.

SELENIUM – smyslné myšlenky s impotencí, neutuchající melancholie, zoufalství. Sexuální ochablost. Ztráta sexuální síly. Zvýšené touhy, snížená potence. Sexuální neurasténie.

STAPHYSAGRIA – strach ze sexu nebo že ji sex rozerve na kusy. Znásilnění nebo sexuální zneužití. Sexuální sny a představy. Zvýšené nebo snížené libido. Hodně emocí, strachu a potlačeného hněvu. Neustálý pocit zamilovanosti. Cystitida po sexu, po vzteku.

SULFUR IODATUM – snížené sexuální libido.

FERRUM METALLICUM – vaginismus, snížená sexuální apetence. Rozrušenost při sebemenším odporu. Podrážděnost. Žravost nebo absolutní ztráta chuti k jídlu.

AMYGDALUS COMMUNIS var. Amara (Mandloň obecná n. hořká) – zvyšuje sexuální chuť

AMYGDALUS PERSICA – zvýšené libido

YOHIMBINUM – vzrušení pohlavních orgánů, vliv na nervovou soustavu a dechové entrum. Silná a dlouhodobá erekce. Afrodisiakum. Zvýšené libido. Neurastenická impotence.

THUJA – averze k ženám u mužů a averze k mužům od žen. Sexuální zneužití nebo znásilnění. Žena zkolabovala, cítí nenávist k druhému pohlaví.

ZINCUM METALLICUM – prudké erekce, melancholie, letargie, zhlouplost, snížené libido.

ZINGIBER OFFICINALE – sexuální vzrušenost a zvýšené libido

Mandle zvyšují libido a posilují imunitní systém

Podle odborníků stačí, když svému miláčkovi koupíte sáček mandlí. Jádra peckovic mandloní totiž obsahují velké množství aminokyseliny argininu, která pomáhá uvolnit krevní cévy a podporuje krevní oběh. Vedle mandlí jsou bohatým zdrojem argininu také fazole, losos a pšenice. Pro zdravou funkci pohlavních orgánů je tedy dobré konzumovat přírodní mandle a prokládat je dostatkem pohybu. Podle lékařů je totiž právě pohyb ten nejlepší stimulant všech procesů, včetně lidské sexuality. Speciálně muži by se pak při cvičení měli zaměřit na posilování spodní části břicha a celkovém odstranění tuku z břišní oblasti včetně snížení cholesterolu v krvi.

Dr. O. P. Mathioli rovněž doporučuje jako afrodisiakum připravit mandlové mléko. Mandle se spaří, oloupou, utlučou a smíchají s malým množstvím dobré studniční vody. Dlouho se míchají, dokud z nich vychází tekutina. Může se přidat cukr. Požívání sladkých mandlí přirození rozmnožuje a vilnou žádost probouzí.

Zdravá slupka

Většina účinných látek je obsažena ve slupkách mandlí, proto je prospěšné mandle neloupat. V italské Messině také prokázali, že pravidelná konzumace mandlí zvyšuje i imunitu člověka. Slupky mandlí dokážou stimulovat imunitní reakci a přispívají k antivirové obraně organismu.

Literatura:
Boericke W. a O. – Homeopatická MM s repertoriem
Lockie A. – Encyklopedie homeopatie
A.Wauters - Homeopatie od A do Z
Novotný R. – Léčivé rostliny a drogy
Kent J. T. – Homeopatická MM
Allen H. C. – Klíčové symptomy homeopatické MM
R. Murphy – Homeopatická MM
Mathioli P. O. – Herbář neboli bylinář I., II., III.